Som medisin blir mer avanserte, noen gamle former for healing fortsette å bo hos oss. Massasjeterapi er en velprøvd teknikk for å eliminere ryggsmerter.
Hva er Massasjeterapi?
Massasje terapi er et begrep som brukes for å referere til karosseriet teknikker som helbrede og slappe av. Den tidligste innspilte massasje terapi økten var 3000 år siden i Kina. På grunn av de store fordelene med massasje terapi, er det fortsatt brukes i stort sett sin opprinnelige form i dag. Massasjeterapi er ikke lenger latterliggjort av skeptikere som fremskritt i moderne medisin har tillatt detaljerte røntgenbilder av bløtvevet før og etter at en pasient går gjennom massasje terapi.
Massasje, i sin mest generelle forstand, refererer til rubbing og manipulering av kroppen. Det kan utføres på målområder av kroppen, eller en økt kan omfatte hele kroppen
De grunnleggende teknikker som anvendes i massasje terapi inkluderer:.
Rubbing av muskler, myk vev og ledd
Manipulasjon av ledd, muskler og myke vev
Trykk terapi, re-mønster, og bevegelse av kroppens strukturer
stryke
Elting
Tapping /lys dunk
Compression
Vibration
utøver press
Disse teknikkene kombineres på ulike måter og dermed som utgjør mer enn 250 forskjellige typer massasje terapi. Disse behandlingene er kjent av mange forskjellige navn, inkludert svensk massasje, karosseri, berøringsterapi, fotsoneterapi, sports massasje, somatisk terapi, akupressur, og nevromuskulær massasje. Noen massasje terapeuter vil spesialisere seg i en bestemt type, eller modalitet, massasje; andre er i stand til å utføre en rekke massasjebehandlinger. Hver massasjeterapeut vil skreddersy terapitimer mot de spesifikke behov og mål av en klient for å oppnå det optimale resultat.
Fleste teknikkene involverer bruk av hendene, men noen innebære bruk av massasje terapeut føtter, armer eller albuene. Hvis du vil at bare håndteknikker som skal brukes, fortell din massasje terapeut
Levering av teknikken er også avhengig av individuelle klient faktorer, blant annet:.
Mål for massasje terapi
Råd fra primærlegen
tilstedeværelse av skade
Medisinske forhold
Fysisk /terapeutiske behov
smerte og trykktoleranse
Avsky til områder med preg
suksess for siste massasje terapi teknikker
Target kroppsområder
Target helsemessige fordeler
massasje terapi teknikker er fokusert primært på muskler, ledd og soft-vev i kroppen; anvende ulike teknikker til disse områdene har perifere fordeler for mange andre systemer i kroppen, thoughthe sirkulasjons-og lymfesystemet spesielt.
Informasjonen til massasje terapeut før den første økten er hva han eller hun vil bruker for å bestemme de beste massasje terapi teknikker for deg. Denne informasjonen samles i massasje terapi inntak form, og også gjennom samtale med terapeuten. Å være åpen og kommunikativ med massasjeterapeut på en kontinuerlig basis vil hjelpe ham eller henne design og justere massasje terapitimer for å optimalisere resultatene. Kommunikasjon er like viktig som terapi utvikler seg slik at resultatene kan maksimeres og forbi fremgang kan opprettholdes.
Massasje terapeuter vil bruke en rekke produkter for å forbedre fordelene med massasje. Noen av disse produktene inkluderer kremer, oljer og kremer. Det beste verktøyet; er imidlertid at de massasje terapeuter dyktige hender og kunnskaps av ryggmuskulaturen.
Massasjeterapi har påviste helsefordeler som spenner fra sirkulasjons dysfunksjoner til idrettsskader. Som medisinske fagfolk og enkeltpersoner har i økende grad begynt å innse at legemidler er ikke det eneste alternativet for behandling av plager og skader, har etterspørselen etter dyktige massører vokst dramatisk. I dag er massasje terapi anerkjent som en måte å redusere ryggsmerter og helbredelse uten skadelige stoffer.
