Curing ryggsmerter er en prosess, og må behandles med systematisk. De fleste mennesker gjør en rekke feil når du arbeider med ryggsmerter, den klassiske feilen fortsetter å gjøre hva fungerer ikke!
Hvis du har besøkt utøveren for en periode på minst 3 måneder og du er ikke får en kontinuerlig forbedring og føle deg bedre, så må du ta en annen retning og bli henvist ut. I det minste, bør du insistere på å få en jevnlig evaluering av din fremgang. Du må være klart at det er en plan for omsorg, og at en riktig diagnose har blitt gjort.
Hvis det ikke fungerer for deg så må du ta annen handling eller bli henvist til høyre kilde
Mange er skyldig i ikke å håndtere smerten i første omgang -. de ikke gjør noe aktivt for å kurere ryggsmerter når første anfall av smerte oppstår og i stedet går om sine liv som om ingenting har skjedd. De kan gjøre små ting for å håndtere smertene å gjøre det gå unna, men når det skjer igjen og blir mer hyppig de innser at de har et mer alvorlig problem og herding deres ryggsmerter blir nå prioritert.
Du trenger å vite hvilke forhold utvikler seg i kroppen din, og enda viktigere hva som forårsaker disse forholdene for å utvikle seg i første omgang. Mange mennesker bare takle smerte og ignorere årsaken til problemet før de finner ut at de ikke er i stand til å arbeide.
Forutsatt at du er i god fysisk form ikke ekskludere deg fra en begynnende tilbake smerte. Selv om du spiser godt, trene regelmessig og tror du er passe, vil det ikke nødvendigvis redde deg; faktisk noen idrettsutøvere er mer sannsynlig at lider av ryggsmerter enn andre, for eksempel; løpere, syklister, svømmere, dansere, turnere og kroppsbyggere. Det samme gjelder ikke-idrettsutøvere, hvor deres vanlige treningen rutine kan bidra til visse muskel ubalanser i kroppen som vil føre til ryggsmerter problemer.
Mange mennesker kan ikke engang klar over at de fleste behandlinger de mottar for behandling av ryggsmerter adresse bare symptomene. Smerte er bare signalet slik at du vet at det er noe galt, og ved å bli kvitt smerten det vil ikke fjerne årsaken til smertene.
Folk forstår ikke at ryggsmerter er en prosess og tar måneder eller år å utvikle, det sjelden skjer over natten, og folk ikke kjenner det før noe begynner å gjøre vondt, men år med kjøring, sitte ved et skrivebord eller utføre helt normale rutinemessige aktiviteter kan skape muskel ubalanser som uunngåelig kan føre til ryggsmerter .
herding ryggsmerter er mulig hvis du korrigere muskel ubalanse, tilstanden som forårsaker smertene vil forsvinne. Den gode nyheten er at det er lett å finne ut hvor disse muskel ubalanser og posturale dysfunksjoner er på din egen kropp. . Det tar bare en kort tid hvis du vet hva du er ute etter
Folk fortelle seg selv at det ikke er noe der ute som de ikke vet om, er at kirurgi det eneste alternativet til venstre, eller – enda verre – at du vil bare ha noe annet valg enn å lære å leve med smertene. Feil!
Ingen vet kroppen din som du gjør, og ingen bryr seg om din helse som du gjør. Selv om du jobber for tiden med en stor profesjonell, du fortsatt trenger å utdanne deg selv.
Pasienter som er mer kunnskapsrike vil få bedre og raskere resultater. Ta beslutningen om å ta kontroll over utvinning og være aktiv i din egen rehab i dag!
