Du trenger ikke å leve med acne
Akne er et problem fordi det gjør vondt selvtillit og kan påvirke helsen din. Det er ingen grunn til å føle seg maktesløse, men. Det er enkle og enkle ting du kan gjøre for å få klarere hud. Ta en do …
Akne er et problem fordi det gjør vondt selvtillit og kan påvirke helsen din. Det er ingen grunn til å føle seg maktesløse, men. Det er enkle og enkle ting du kan gjøre for å få klarere hud. Ta en titt på tipsene nedenfor og se om en av dem er nøkkelen til å løse dine acne problemer.
Ikke ta akne under noen omstendigheter. Bruk en av de mange acne behandlinger som er tilgjengelige. Plukke på akne forårsaker arrdannelse og infeksjoner. Hvis du plukker huden din, kan misfarging forekomme som kan ta mange år å falme.
Popping kviser er vanlig blant akne lider. Når du bare ikke kan motstå, sørg for at hendene er rene, inkludert neglene, slik at du ikke introdusere nye bakterier til den åpne pore. Hvis du følger disse rådene, bør det være færre og mindre alvorlige kviser.
Ikke sole huden ut i solen eller i en tanning booth hvis du sliter med akne. Eksponering for lys fra solen eller solarium kan forverre akne. UV-lys som avgis av tanning senger har samme effekt som sollys på akne. Hvis du har akne, kan soling være en svært dårlig idé.
En av de smarteste tingene du kan gjøre for å beskytte huden mot akne er ikke å plukke på en kvise. Popping eller plukke på kviser kan føre til spredning av bakterier rundt som forårsaker akne. Også plukke samme sted kan føre til arr.
Akne lider kan ha stor nytte av sink, fordi det virker å eliminere subkutane frie radikaler. Vurdere å ta en sink supplement å holde seg frisk og redusere mengden av cystisk akne som du har.
Bare endre ark oftere virkelig kan redusere noen av problemene du har hatt med akne. Disse oljene kan komme på sengetøy mens du sover. Deretter kan de gjøre veien tilbake på ansiktet ditt. For å unngå denne re-forurensning prosess, hvitvaske din sengetøy ofte.
Unngå stressende interaksjoner og situasjoner kan hjelpe deg å bekjempe akne. Stress kan ikke være en direkte årsak til akne, men det kan faktisk forverre problemet.
Hvitløk er en fantastisk antioksidant. Ikke bare det smaker godt, kan det også hjelpe deg å bekjempe hudproblemer. Den antioksidanter i hvitløk er bra for huden din. Ved å spise elementer som inneholder hvitløk, for eksempel en bagel spres med hvitløk, kan du hjelpe behandle akne.
Du må rense ansiktet regelmessig for å bli kvitt akne. Du må lage en date med huden din til å holde det så rent som det kan være. Ved hjelp av et rengjøringsmiddel som er laget for huden din, rengjør den både morgen og kveld. Men ta vare for ikke å overdrive det. Vaske ansiktet for ofte eller for en lengre periode kan føre til at huden til å produsere mer olje. Den største tingen du kan gjøre for å forhindre akne er å vaske ansiktet.
Det kan være lurt å vaske ansiktet oftere hvis du lider av hyppige utbrudd. Gjør vaske ansiktet den første og siste du gjør hver dag hvis du ønsker en bedre hudfarge.
Prøv å unngå å bruke oljebasert makeup. Makeup som er formulert med olje, spesielt, kan føre til at huden porene til å tette. Akne problemer kan være forårsaket av oljebasert makeup. Selv om noen makeup produkter kan hevde å være oljefri, sjekk alltid to ganger. I tillegg kan enkelte produkter inneholder syntetiske stoffer som også er kjent for å forårsake akne.
Hvis du har tilgang til et nærliggende basseng, bruke så mye tid på svømming som mulig. Svømming gir en samlet og balansert trening som kan slappe av deg. Dette kan igjen redusere akne problemer. Klor i bassengvannet kan faktisk bidra til å redusere akne
Nå kan du se at behandling av akne er egentlig ganske enkelt.; det er bare et spørsmål om å forstå mer om hvordan du skal håndtere det. Hvis du vet hvordan du tilnærming hudpleie, vil dine problemer med akne kan være lettere å løse.
