Akne er en tilstand som påvirker nesten alle på et tidspunkt i livet. Det er viktig å huske at akne har både interne og eksterne årsaker. Det er imidlertid noen enkle forholdsregler du kan ta for å forebygge kviser. Her er noen tips gitt av AA plastisk kirurg i Filippinene for folk i alle aldre som ønsker å holde huden klar:
1. Ikke pop eller klemme eller rote med huden din. Klemme kviser eller whiteheads kan føre til infeksjon eller arrdannelse. Det gjør nesten alltid akne du har verre.
2. Ikke gå til sengs med sminke på. Det kan tette porene og når du våkner opp, vil du bli overrasket over at du allerede en eller to kviser der.
3. Prøv å dusje så snart som mulig etter treningen siden svette kombinert med hud oljer kan felle smuss og bakterier i porene som kan forårsake kviser.
4. Sørg for å rense kosmetisk børster jevnlig i såpevann og kaste ut gamle, forurensede makeup.
5. Vask putevar ofte og alltid bruke rent ansikt håndklær. Skitne håndklær og putevar kan tillate bakterier og bakterier å vokse der ute som kan gjøre akne verre.
6. Sørg for å trekke håret bort fra ansiktet når du sover. Bruk aktuelle behandlinger hvor som helst som du pleier å få kviser, og ikke bare øye-behandle eksisterende kviser. Pore-clogging prosessen skjer to til tre uker før noen lyte blir synlig på huden.
7. Trene regelmessig kan bidra til å redusere stress og det øker blodsirkulasjonen og oksygen penetrasjon i huden, noe som kan bidra til å forhindre akne.
8. Drikk minst 64 dl vann om dagen for å «avgifte» kroppen fra innsiden og ut.
Ved å ta disse enkle forholdsregler, folk flest kan redusere forekomsten av akne. Det finnes også en rekke produkter tilgjengelig for å hjelpe i healing eller forebygge kviser. Men forbrukerne bør være forsiktig med hva de velger å bruke.
De fleste akne forebygging produkter enten ikke fungerer svært godt eller har bivirkninger. Mannlige og kvinnelige kropper og hormonelle komposisjoner er forskjellige, og du må ta opp disse forskjellene når du behandler akne. Søk profesjonell hjelp fra leger, hudleger, orcosmetic kirurg hvis din akne er utenfor normen. Ellers, se etter milde, naturlige over-the-counter medisiner.
Â
