Millioner av amerikanere lider av ryggsmerter, enten det er kronisk eller bare sporadisk stikk eller krampe. Noen ganger denne smerten kan være liv forandre, som varer i dager eller uker, og gjør det vanskelig å leve livet hjemme eller på jobben. Når det er mer enn bare sporadisk, må du kanskje å lindre problemene ved hjelp av en av mange forskjellige remedies.When ryggsmerter første begynner, prøve å behandle det med vekslende varme og kalde omslag. Plasser en varmepute på ryggen i 10 til 15 minutter, og følger den umiddelbart med en ispose innpakket i et håndkle og plassert rett over det berørte området. Når du har fjernet kaldt omslag, tillate en kort pause deretter gjenta prosedyren hver 30 minutter til en time for å redusere eventuell betennelse og muligens lindre smerte. I tillegg til varme og kalde kompresser, se til å ta en over disk middel, for eksempel noe som inneholder paracetamol, som anvist på flasken. Hvis hjemme-løsninger ikke fungerer, eller hvis problemet fortsetter å forverres i løpet av de neste dagene, er det på tide å søke profesjonell hjelp. Gjør en avtale med legen din for å se hva problemet er. Det kan være alt fra en anstrengt muskel til isjias, irritasjon eller en reaksjon på en slags traume til området. En lege vil gi deg en full undersøkelse, og kanskje til og med ordrerøntgenbilder eller en CT scan eller MR for å finne årsaken til smertene. Skulle du bli diagnostisert med isjias, som er en nedre ryggskade som vanligvis forårsaker nummenhet i ben samt smerter i ryggen, vil behandlingen bli kaldt komprimerer for de første to til tre dager, etterfulgt av varme og betennelse redusere narkotika. Reduserte nivåer av aktivitet og mosjon vil også anbefales i minst to uker. Problemer som følge av en skade i ryggen vil bli behandlet ulikt avhengig av alvorlighetsgrad. Testresultatene vil la legen vite om du trenger mindre, kortvarig behandling eller lengre sikt fysioterapi – eller til og kirurgi – å bidra til å bøte på problemene. Skanner kan også vise store problemer som svulmende eller gled spinal plater. Disse problemene vil bli behandlet på samme måte som mindre skader, men vil bli koblet sammen med sterkere smertestillende medikamenter og steroider. Kirurgi er også en mulighet med skader eller problemer med spinal plater. Ryggsmerter er en behandle problem at mange lider gjennom hver eneste dag. Ikke la deg lide en stund lenger enn nødvendig. Vurdere å ringe en lege for en profesjonell vurdering etter all din hjemme-behandlinger har mislyktes.
