Q: Hva er naturlige måter å behandle kronisk betennelse? – T.L.
A: Betennelse er kroppens måte å kommunisere med deg og forsøker å kvitte kroppen for det som ikke hører hjemme. Akutt betennelse kommer og raskt og blir alvorlig. Den fortsetter bare i noen få dager eller uker.
kronisk inflammasjon, på den annen side, er langvarig betennelse som kan vare i flere år eller måneder. Kronisk betennelse kan være forårsaket av:
Hvis du ikke eliminere hva som var årsaken en akutt betennelse
En autoimmun reaksjon, hvor immunsystemet angriper friskt vev
En kronisk irriterende med lav intensitet som vedvarer
Få de siste artiklene direkte til din innboks!
Lukk Takk for at du abonnerer! Sørg for å åpne, og klikk ditt første nyhetsbrev slik at vi kan bekrefte abonnementet.
Eksempler på underliggende sykdommer og tilstander som kan føre til kronisk betennelse inkluderer:
Astma
Revmatoid artritt
Kronisk periodontitt
Ulcerøs kolitt og Crohns sykdom
Kronisk bihulebetennelse
Kronisk aktiv hepatitt
Prøv disse naturlige rettsmidler for å behandle eller forebygge betennelser:
Curcumin (gurkemeie). Det er lett hundrevis av publiserte studier som viser gurkemeie utrolige anti-inflammatorisk fordeler. Curcumin, som er antatt å være den primære aktive bestanddel i gurkemeie, har vist seg å bidra til å behandle og forhindre tilstander som fordøyelsesbesvær, prostatitt, osteoartritt, Crohns sykdom, Alzheimers sykdom og en rekke andre. Faktisk, ved direkte moduler inflammatoriske cytokin nivåer inne i kroppen, bidrar gurkemeie beskytter mot en lang rekke ødeleggende sykdommer, inkludert hjertesykdommer og kreft.
Boswellia (røkelse). Tilsvarende boswellia anlegget, hvorfra den aromatiske harpiks virak er avledet, inneholder kraftige anti-inflammatoriske forbindelser kjent som boswellic syrer. Disse stoffer hemmer aktiviteten av leukotriener, som er betennelsesfremkallende kjemikalier i kroppen. Studier har vist at inntak av boswellia kan hjelpe behandle osteoarthritis, Revmatoid artritt, ulcerøs kolitt, og astma, blant andre forhold.
MÅ
Spirulina. Denne stadig mer populært blågrønne mikroalger variasjon er klar til å bli den neste store tingen så langt som «supermat» er opptatt, og med god grunn. Den anti-inflammatoriske egenskaper Spirulina er allerede godt etablert, og fortsette å bli bekreftet av viktige studier, inkludert en 2012 studie publisert i
Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition
. Denne studien fant at spirulina hjelper modulere en rekke transkripsjonsfaktorer knyttet til forårsaker betennelse, effektivt øve antioksidant og anti-inflammatorisk aktivitet når det forbrukes.
SOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … for livet!
Vitamin D. Er det noe en lite naturlig sollys eksponering hver dag kan ikke kurere? En av de enkleste og mest effektive måter å forebygge betennelser relatert sykdom, vitamin D, som produseres naturlig i kroppen som følge av eksponering for ultrafiolett B (UVB) stråling, er avgjørende for å slå ned kronisk betennelse. Hundrevis av fagfellevurderte studier viser at mangel på vitamin D, som også kan oppnås gjennom høy kvalitet vitamin D3 kosttilskudd, er assosiert med hundrevis av sykdommer som spenner fra autisme til kreft.
Hvis du har noen spørsmål, ikke nøl med å «Spør Dr. Renee «. Følg meg på Twitter
@AskDrRenee
og på min
nettside
.
