What er øvre rygg smerter
Øvre ryggsmerter er smerte som følte mellom bunnen av nakken og toppen av korsryggen. Den øvre rygg og nakke delen er en svært kompleks del av kroppen vår fordi det er mange ledd og muskler arbeider sammen.
Mens nedre ryggsmerter påvirker vår evne til å gå og bevege seg, øvre rygg
smerte påvirker vår evne til å utføre enkle daglige aktiviteter som å gre håret eller
sykler.
Øvre ryggsmerter er ikke så vanlig som smerter i korsryggen, som er den hyppigste unnskyldning for fravær fra jobb.
Dette er fordi den øvre del av ryggen ikke flytter så mye som ryggraden i korsryggen.
For å forstå hvordan øvre rygg oppfører seg, må du ha en idé om hvordan det er strukturert i ryggraden.
Øvre Tilbake Structure
anatomien av overkroppen består av torso, armer og rygg. Torso som er utgangspunktet thorax ryggraden er sammensatt av tolv ryggvirvler. De ni øvre ryggvirvler er forbundet med tilsvarende ribber på begge sider på hvert nivå, og festes til brystbenet foran. Dette danner brystkassen som gir strukturell beskyttelse for de indre organene i hjerte, lunger og lever. Dette gir også plass for lungene å utvide og kontrakt, men har begrenset bevegelse i ryggraden. De nedre tre ribben ikke gå sammen på forsiden, men fortsatt tilby noen beskyttelse til de vitale organer, og tillate litt mer bevegelse i ryggraden. Ser fra siden, denne delen av ryggraden er litt konkav.
Siden det er mye stabilitet og lite bevegelse på øvre del av ryggen (thorax ryggraden), er det mindre rygglidelse langs denne delen av ryggraden.
Armene inneholde muskler som triceps brachii, biceps brachii og delta.
tilbake inneholder muskler som rhomboids, rotator cuff og lattisimus dorsi.
Upper Back Pain Symptomer
Øvre ryggsmerter kan vare for en kort varighet, eller det kan vare i mer enn tre måneder, som anses som kronisk.
smerten kan være kjedelig og bankende, skarp og piercing, lokale eller stråler. Smerten kan være konstant, eller bare under visse aktiviteter, som å løfte tunge ting eller etter å ha sittet i lang tid. Du kan føle svakhet og smerter i armene, og stivhet i overkroppen.
Øvre ryggsmerter kan oppstå i forbindelse med andre underliggende medisinske tilstander.
Symptomer på øvre ryggsmerter inkluderer:
Fever
Hodepine
Nakkesmerter
Skuldersmerter
Stivhet i ryggen
Hevelse eller rødhet i ryggen
Fatigue
Stress
Insomnia
Angst
Depresjon
Noen mennesker som lider av ryggsmerter kan også har andre medisinske tilstander med følgende symptomer:
Brystsmerter smerter~~POS=HEADCOMP
Magesmerter smerter~~POS=HEADCOMP
Jaw smerte
Pustevansker vansker~~POS=HEADCOMP
Svette
Kvalme
Disse symptomene kan være livstruende, og de bør søke akuttbehandling.
Øvre ryggsmerter årsaker
Øvre ryggsmerter kan være forårsaket av traumer, plutselig skade, belastning og dårlig holdning over tid. Folk som jobber lange timer foran datamaskiner eller strekke overkroppen på en vanskelig vinkel er utsatt for dette problemet. Som ledd og muskler blir brukt opp sine pigger er riktig justert skape ubalanser.
Folk som strekker og svinge overkroppen ofte under sportsaktiviteter kan også utvikle øvre ryggsmerter.
Øvre ryggsmerter kan også være forårsaket av mer alvorlige medisinske tilstander, som for eksempel:
fibromyalgi (en kronisk smerter i muskler og myke vev rundt leddene i hele kroppen, ledsaget av tretthet)
spondylitt (infeksjon eller betennelse i ryggledd)
ryggskiveprolaps (skiveprolaps)
Osteoporose (metabolsk beinsykdom)
spinal stenose (innsnevring av spinalkanalen som presser på ryggmargen eller nerver)
øvre ryggsmerter risiko~~POS=TRUNC
Hvis du tilhører noen av kategoriene som er oppført nedenfor, så er du i fare for å bli over ryggsmerter:
Medfødt (tilstede ved fødselen)
Familiehistorie med ryggsmerter eller ryggraden sykdom
Fedme
Økende alder
Dårlig holdning
stillesittende livsstil
Røyking
Stress og angst
øvre tilbake smerte forebygging og behandling
fleste behandlinger for øvre ryggsmerter er fokusert på å lindre smerte og gjøre ikke ta den underliggende årsaken, som normalt er spinal ubalanser.
mindre du ta opp de muskel og ledd ubalanser, er smertelindring bare midlertidig.
Øvre ryggsmerter kan bli behandlet av en eller en kombinasjon av følgende:
is og /eller varmebehandling
Deep massasje eller massasje terapi
Joint manipulasjon, utført av kiropraktorer, fysioterapeuter, eller osteopatisk leger
Akupunktur
Trening /Aktiv og passiv fysioterapi
Analgetika som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler
Kort hvile på sengen
mindre alvorlighetsgraden av øvre ryggsmerter garanterer det , bør kirurgi alltid være det siste alternativet.
