La oss ikke sugarcoat det?. Akne er et mareritt. For noen langsiktige lidende av kronisk akne, kan hyppige utbrudd påvirke ditt utseende, sosiale og profesjonelle liv. Akne kan også føre til at selvtilliten til å ta en nosedive. Acne årsaker er like individuell som akne lider seg selv, og selv om akne er den vanligste hud uorden, er det ingen kur. Dette faktum er en dyster virkelighet for de med pågående, motstandsdyktig akne. Hva er vanlige acne årsaker? Er det noen konsekvent effektive behandlinger? Og er det en kur i horisonten? Alle disse spørsmålene vil bli kort besvart i denne artikkelen.
Managing Acne
Acne vulgaris er en hud lidelse forårsaket av overaktiv olje glands som felle bakterier og føre til tilstoppede porer. Disse tilstoppede porer kan bli kviser, hudormer, whiteheads, cyster, lesjoner, eller knuter. Alt akne er forskjellig selv om det finnes minst fire anerkjente acne årsaker. Disse er: arvelighet, hormonelle endringer, kosthold og stress. Noen akne årsaker kan styres. Arvelighet er den eneste årsaken som bare eksisterer og kan ikke endres. Hormoner, særlig hos kvinner, kan reguleres ved p-piller. I tenåringer og unge voksne, unngå matvarer som inneholder hvitt mel eller sukker kan bidra til å redusere insulin nivåer som kan påvirke hormonene. Andre endringer i kostholdet inkluderer, unngå koffein, bearbeidet mat, kullsyreholdige drikker, pasta, og fet mat. Legge rikelig med vann, frisk frukt og grønnsaker, og naturlig, ubehandlet mat til kosthold kan dramatisk påvirke huden. Stress kan håndteres også. Snarere enn å la sjefen din, arbeid, relasjoner, tid forpliktelser eller helsemessige bekymringer for å forårsake stress, er det fordelaktig å legge avslapping teknikker og trening for å håndtere livets stressfaktorer. Yoga, trening, visualisering, aromaterapi, og selv hypnoterapi kan alle redusere stress og forekomst av akne.
Hvis naturlige behandlinger som opprettholde et sunt kosthold, håndtere stress, få nok hvile, unngå solen, og opprettholde en streng hudpleie alle klarer å rydde opp akne, kan andre veier må prøves. En hudlege kan anbefale reseptbelagte medisiner i muntlig eller aktuell form. Antibiotika og retinoider er de mest vellykkede behandlinger for akne. Kosmetiske behandlinger som ansiktsbehandlinger, dermabrasion og laser behandlinger er også effektive for å redusere akne og minimere akne. Akne årsaker kan endre seg over tid, slik at en behandling som fungerer for tenåringsgut- hormon-relaterte akne kan ikke arbeide for stressrelatert voksen akne. Dessverre, kan akne behandling være en studie i prøving og feiling for å finne ut hva som fungerer for deg.
Hvis alt annet mislykkes, kan Accutane være foreskrevet. Accutane er for tiden den eneste kvasi- «kur» for akne. Dette ettertraktede (og foraktet) medisiner har potensielt livstruende bivirkninger, men det klarner opp akne for godt i over 60% av acne tilfeller. Accutane er bivirkningene er alvorlige depresjoner og fødselsskader. Spør legen din dersom du er kvalifisert for denne kontroversielle reseptbelagte medisiner.
