Det er allment kjent for alle som har falt offer for kronisk stressnivå at det kan være følelsesmessig drenering. Men nå er det ny forskning for å låne troverdighet til teorien.
Denne forskningen har vist at det er en neural mekanisme som faktisk kobler gjentatt stress med svekket hukommelse.
Undersøkelsen som kan sees i forrige utgave av Cell Press og ble publisert i tidsskriftet Neuron viser effekten dette kan ha på mental helse. Ifølge forskning, de samme hormonene som kan utløse stresset påvirker også det samme området som styrer hukommelsen.
Hva dette betyr for din mentale helse
Det har vært tidligere forskning som viste hvordan stresshormoner påvirket den prefrontale cortex, som også er det samme området av hjernen som er assosiert med minne. Men hovedforfatter Dr. Zhen Yan sier det er ikke en definitiv vitenskap. Han sier: «lite er kjent om de fysiologiske konsekvenser og molekylære mål av langvarig stress i PFC, spesielt i ungdomstiden når hjernen er mer følsom for stressfaktorer.»
Mens studien ble ikke gjennomført på mennesker, det gir noen god innsikt. Gjennom studiet av mus, var forskerne i stand til å se at eksponering for stress førte til et betydelig tap i glutamatreseptorer hos unge rotter. Glutamat assists hvordan prefrontal cortex funksjoner. Så hva var forskerne i stand til å legge merke til er at ved å blokkere de samme mekanismene som redusert glutamatreseptorer, de også redusert hukommelsestap som er forårsaket av stress
Se på din mentale helse -. Advarsel tegn på kronisk stress
* problemer med minne
* Manglende evne til å konsentrere
* Negative følelser
* Konsekvent mengder av Worry
* Uro
* følelsen overveldet
* Temper Problemer
* engstelige følelser og depresjon
Eksperter sier at hvis du legger merke til en god del av disse symptomene, og er ikke sikker på hvorfor de er der, eller hvis de er vedvarende, kontakte en helsepersonell for videre diagnose anbefales, da de kan være tegn på mer alvorlige psykiske problemer.
Andre lignende forskning har koblet problemer med kronisk og gjentatt stress kan sette hjernen i en tilstand av konstant fysiologisk opphisselse som igjen kan føre til en hel slew av problemer med individuell mental helse som kan inkludere stress og svekket immunforsvar, også.
