Spørsmål Book jeg har vært i for terapi en gang, og de ga meg øvelser for å øke min mobilitet. Jeg synes å ha ca 80% av min bevegelse tilbake med lite eller ingen smerte, men i det siste har jeg hatt en kjedelig verke i høyre arm (skade side). Ingen lammende følelse i armen eller fingre. Jeg har tatt advil for betennelse. Er det noen andre rettsmidler som du kan anbefale.
Svar
Hanna Somatic EducatioHello, James.
Pain ikke nødvendigvis indikerer betennelse.
sannsynligheten er at du fortsatt har muskler i sammentrekning.
rette er å frigjøre muskler fra sammentrekning ved å utvinne ordinær kontroll over sin spenning nivå.
Min anbefaling vil avhenge UIN hvor du føler smerte, akkurat.
For nå, kan jeg anbefale skrive-ups jeg har gjort.
Fullfører Din Recovery fra en skade
https://www.somatics.com/recovery_from_injury.htm
Pain Control gjennom Movement Utdanning
https://www.somatics.com/movement.htm
jeg avvente å høre fra deg, igjen.
hensyn,
Lawrence Gold
