Hei, jeg er en 20 år gammel kvinne. Jeg har nylig fått diagnosen hepatitt. Legen min rådet meg til å ikke spise ute og unngå fet mat. Men, spurte moren min meg om å unngå gurkemeie pulver og selv gul farget mat som Dals fordi hun føler at folk som lider av hepatitt ikke bør spise gul farget matvarer som det kan forverre tilstanden. Er det sant
Spørsmålet besvares av Dr Akshay Challani, Critical Care Specialist Lege, Akshjyot Clinic, Vashi.
Det er en vanlig misforståelse at folk som lider av gulsott eller hepatitt B bør unngå å spise gul farget mat. Også de fleste folk unngå å bruke gurkemeie i sine matvarer tenker det kan føre til gulfarging av hud og øyne, et vanlig symptom på gulsott. Men det er bare en myte som å spise gul farget matvarer øker ikke risikoen for hepatitt heller ikke til hinder for utvinning. Istedenfor å spise kjedelig mat som khichdi, som er laget av dal og ris, til nytte for folk som lider av hepatitt.
Her er noen diett dos and dont er å følge hvis du lider av hepatitt
Unngå junk mat som det er høy i salt og oljeinnhold og er vanskelig å fordøye. Det øker også giftige belastningen på leveren (som er utvinne fra infeksjon), og dermed hindrer deg fra å utvinne.
Fet og krydret mat er en streng no-no. Du har kanskje en metallisk smak på grunn av feber og spise kjedelig mat, gjør du begjærer krydret og fet mat. Men å spise fet og krydret mat vil hindre med leveren funksjon og utvinning.
Hvis du drikker ofte, si nei til alkohol til du gjenopprette, fordi alkohol hemmer leverfunksjon. Når du drikker alkohol, det øker presset på orgel. I det lange løp, kan det føre til fatty leversykdom eller alkoholisk hepatitt. Les mer om hvorfor er alkohol dårlig for leveren din?
Sørg kosten inneholder mer av friske og grønne grønnsaker. Vask grønnsakene med vann fra springen ordentlig før matlaging. Det er en god idé å spise kokt eller riktig tilberedt mat. Også unngå å spise rå grønnsaker som det kan øke risikoen for infeksjon.
Drikk masse vann for å hjelpe leveren skylle ut skadelige giftstoffer. Du kan drikke fersk fruktjuice (ikke pakket seg) eller varme supper å holde seg hydrert. Sørg også for at vannet du drikker er enten kokt eller filtrert. Les også om flaske, kokt eller filtrert vann: Hvordan få rent drikkevann i India
