Spørsmål Book SPØRSMÅL: Jeg våknet opp en morgen, ryggen min følte stiv, ikke i smerte. Så jeg vanligvis stå på ett sted med føttene vendt forover og slå min overkroppen til venstre og deretter til høyre så langt jeg kan. Gjorde ikke høres ut som en normal sprekk skjønt … i all ærlighet det hørtes ut som et maskingevær!
SVAR: Sprengning og popping er ganske naturlig som ting flytter inn riktig justering etter å ha blitt flyttet ut av traumer, spenning, eller trening. Det høres ut som du hadde flere ting ut av stilling. Hvis du ikke har noen smerter eller nummenhet, ville jeg ikke tro at det er noe problem.
Takk for spørsmålet ditt, Rachel. Jeg håper at svaret mitt var nyttig
———- OPPFØLGING ———-
SPØRSMÅL:. Jeg beklager at jeg ikke legge til mer på det spørsmålet … vel når jeg setter meg ned, og helle halsen min mot brystet mitt mellomnavn og øvre del av ryggen gjør vondt. Det føles som det er å trekke på noe … og det bare når im sitte ned, når jeg er opp og går det greit … burde jeg være bekymret?
Svar
Selv om jeg ikke er en lege, vil jeg si at det høres ut som du har trukket noen muskler og kanskje de er stramme så mye som å påvirke vertebra i rygg og nakke.
jeg vil anbefale sakte strekker for området, som for eksempel yoga øvelser. Hvis smertene vedvarer eller øker, anbefaler jeg å se din lege, kiropraktor eller osteopat.
Takk for oppfølgingsspørsmål, Rachel. Jeg håper at svaret mitt var nyttig.
