Gå på diett for acne å bli kvitt akne Fast
Hvis du lider av akne på ansiktet ditt eller et annet sted på kroppen din, er du sannsynligvis lider av litt mangel på selv følelse, too.?I vet, fordi jeg har vært there.?But jeg er her for å fortelle deg, med de rette teknikkene, kan du bli acne-free.?I’m ikke snakk om å gå til hudlege eller legekontoret og får en dyr resept for en acne narkotika eller muntlig contraceptive.?I’m snakker om en diett for akne.
Før du begynner din akne diett, bør du vite at du ikke trenger å kjøpe dyre matvarer eller reseptbelagte legemidler for det til work.?You trenger bare noen billig ekstra vitaminer og matvarer du kan få på dagligvarer store.1. Legg noen vitamintilskudd: Du trenger ikke å gå på en helt ny GNC rutine å få noen vitamintilskudd for å jobbe for din acne.?I bare bruke 50 mg sink og 1000 mg vitamin C for å holde akne av ansiktet mitt på daglig basis.2. Legg noen fiber og vitamin C rik mat: Matvarer som blåbær, plommer, epler og fersken all hjelp i å bli kvitt din acne.?You kan også legge inn ting som brun ris og multi korn brød å bidra til å få litt ekstra fiber i din diet.3. Kosthold for akne diett guide: Ikke gå hog vill bare å spise fiberrik mat og supplements.?You trenger en diett plan for å hjelpe deg å få de riktige mengder for å hjelpe kroppen prosessen og eliminere faktorer involvert i din akne utsatt hud.? disse er vanligvis billig, og du trenger ikke å kjøpe dem mer enn en gang som du ville en typisk acne produkt.
