Modern dag ernæringsfysiologer har identifisert en rekke problemer forbundet med usunn og hektisk livsstil i dag. Behovet for en perfekt og godt balansert kosthold er nå mer nødvendig i dag enn noensinne. Den raske tempo kombinert med kvaliteten på mat og søvn har gjort kroppen mer sykdom utsatt enn noensinne, og dette er lett synlig fra utvalget av problemene dukker opp i dag. De fleste av disse problemene er ikke knyttet til noen sykdom, men til dysfunksjon av vår egen kropp etter år med misbruk. Den dysfunksjonelle natur av våre organer ble observert av ernæringsfysiologer og ved midten av 2000-tallet, hadde flere forskjellige teorier blitt fremsatt for å motvirke de negative virkningene. Men felles mål om nesten hver teori er rengjøring av giftige materialer eller detoxifications. Detoxifications som navnet antyder, betyr unødvendige materialer og skadelige giftstoffer blir fjernet fra kroppen på en rituell basis for å sikre at kroppen er fri for enhver dysfunksjonell atferd. Dette kan gjøres ved hjelp av flere teknikker, inkludert nærings balansering med den korrekte holdning til å bygge helse. Helsetjenester spesialister har alltid konsentrert mye på liten sommerfugl formet skjoldbruskkjertelen som ligger i halsen. Denne kjertelen kan virke lite, men dens bruk og funksjoner overgår nesten alle de større organer. Skjoldbruskkjertelen utskiller T3 og T4 hormon og mangel på sekresjon fører til en tilstand som kalles hypotyreose. Hektisk og stresset livsstil er den viktigste årsaken til denne tilstanden sammen med binyretretthet som også er et biprodukt av travle liv. Feilen i skjoldbrusk endres mye av kroppsfunksjoner og gir opphav til en rekke problemer som spenner fra enkle struma til anemi, etc. For å helbrede thyroid naturligvis flere teorier og dietter har blitt lagt frem, men de viktigste tingene å følge er mindre stresset og mer komfortabel livsstil. Men viktigheten av riktig kosthold kan ikke bli oversett som et komplett og velbalansert spise diagram er en sikker skutt billett til god helse. Modernister og tilhengere av mat følelser har forfektet en helt ny diett form som nesten garanterer god helse og som tar verden med storm med sin kontroversielle form.The «Modern Paleo» diett eller paleolittisk Diet teori foreslår at den menneskelige fordøyelsesorganer har ikke endret siden tidlig hominoid æra, 10000 år siden. De dietter inneholder mye naturlig mat som belgfrukter, sjømat, korn, frukt, grønnsaker og selvsagt null bearbeidet mat. Det innebærer rike mineralinnhold og har vist seg å være en ideell regime for nesten alle store mangler. I likhet med Paleo diett, er det flere andre diett diagrammer og det beste stedet å søke dem ut er gjennom internett. Sjekk ut «Live til 110 «for komplett diett diagrammer og planer som vil hjelpe deg i å nå dine mål med bedre presisjon og resultater.
Usunn livsstil i dag, og den beste dietten for å motvirke it
