Leddgikt er en tilstand som er forårsaket av betente ledd. Leddene blir skadet og kan føre til store smerter som kan være svært vanskelig å håndtere på egen hånd. Men det finnes måter å finne ut om du er i faresonen for leddgikt, er det en måte å hindre virkningene av tilstanden fra hindrer inn på deg, og det finnes måter, for eksempel de som brukes i disse tipsene som kan holde deg fra lidelse i henhold til smerter hver dag.
Prøv ulike behandlinger med varme og kalde omslag for å se hva som fungerer for deg. Ulike pasienter har ulik suksess med varme eller kalde omslag. Vanligvis svarer kroniske smerter godt til varme, mens plutselige utbruddet smerte svarer best til kalde omslag. Alle er forskjellige, imidlertid, og de første behandlingsforsøk kan ikke umiddelbar lindring.
Hold smertestillende medisiner og salver praktiske, for eksempel på benken. Hvis du lider av en plutselig angrep, kan du ikke ønsker å måtte komme og hente for pillene dine. I tillegg, hvis du har medisiner i vesken eller i bilen, vil de være tilgjengelig hvis du trenger dem mens du ikke er hjemme.
Unn deg en massasje for å hjelpe leddgikt smerte. Å se en utdannet massasje terapeut kan hjelpe lindre dine såre muskler, redusere hevelse og betennelse. Du kan også se de samme fordelene hjemme ved å massere de berørte områdene for bare noen få minutter om dagen. Sørg for å bruke oljer eller kremer for å gjøre det så skånsomt som mulig.
For å administrere dine symptomer effektivt, prøv en Middelhavsdietten. Studier har vist at leddgikt som bytter til denne dietten se sine symptomer raskt avta, og har en bedre følelse samlet. Middelhavet diett er høy i sunt fett og korn, som kroppen din trenger for å øke fleksibiliteten og generelle helse.
Få en visjon kontrolleres regelmessig. Personer som lider av leddgikt er mye mer sannsynlig å ha problemer med øynene også. Sørg for at du tar vare på deg selv ved å se en øyelege minst årlig, for å holde oversikt over alle utviklings problemer som kan oppstå med din tilstand.
Leddgikt i hendene
Hvis du lider av leddgikt i fingrene eller hendene, kan det være lurt å vurdere å gni mineral olje på hendene. De naturlige ingrediensene i mineralolje har vist seg å lindre smerten av leddgikt i hender og fingre. For å gjøre denne metoden effektiv, må du huske å sette mineral olje på hendene og deretter sette gummihansker på dem.
Hvis du ikke ønsker å slutte rekkene av de som ikke har gjort noe virkelig effektive å administrere sine leddgikt, så vil du sørge for at du bruker tips som de i denne artikkelen for å få et bedre tankesett i kampen mot leddskader og smerter. Finn ut de tingene som kan stoppe din smerte og selv stoppe leddgikt i sitt spor.
Så jeg regner med at hvis du har sett denne artikkelen du åpenbart er som meg og interessert i stopp leddgikt smerte! Hvis du liker min form for skriftlig så ikke nøl med å bla gjennom mine andre stykker også. Jeg ville være takknemlig – typer leddgikt
