For mye østrogen kan være like skadelig for huden som for lite.
Titalls millioner av kvinner i sine reproduktive år har kviser som kommer og går omtrent en gang i måneden, sammen med fallet og økningen av østrogennivå. Østrogen kan være svært viktig i å håndtere kvinners akne, men det er aldri så enkelt en sak som får østrogennivået høyere for å klare opp huden
Sammendrag:.
østrogen lindrer akne, men mer østrogen er ikke alltid svaret.
kvinner som har premenstruelt akne utvikler kviser når progesteron nivåene går opp og østrogennivået går ned etter eggløsning.
Enkelte formuleringer av P-piller kan redusere premenstruelle acne, men ingen prevensjons gang stopper 100% av premenstruelle acne.
En tilstand som kalles PCOS utløser akne ved økt produksjon av både østrogen og testosteron.
for mye østrogen kan være så skadelig for huden som for lite.
PCOS er ofte korrigeres med diett, selv om det kan ta opptil 12 måneder for resultater å være synlig i huden.
Hormonelle svingninger gjør ikke akne uunngåelig. Selv når hormoner ikke kan bringes tilbake i balanse, kan akne bli stoppet i sine spor ved hjelp av en komplett akne behandling system som Exposed Skin Care.
Koblingen mellom østrogen og Acne
Når kvinner har mild til moderat akne som kommer og går i takt med deres menstruasjonssykluser, støt vanligvis bryte ut like etter eggløsning og rydde opp like etter menstruasjon. «Menstrual akne» begynner når østrogennivået begynner å synke, om midtpunktet av menstruasjonssyklusen, og er på sitt verste like før menstruasjon, når østrogennivået begynner å gå opp igjen.
Måten hormoner har en innflytelse på akne hos kvinner er gjennom aktivering av olje gjør kjertler i huden kjent som sebocyttene. Disse cellene gjør oljer som skylles døde hudceller og overflødig bakterier ut av en pore. Små mengder olje i porene faktisk bidra til å holde dem rene, samt gjøre huden mer fleksibel.
De sebocyttene aktiveres av testosteron. Hver kvinnens kropp gjør ørsmå mengder testosteron, hovedsakelig i eggstokkene. Androgen-aktivert receptor områder i en kvinnes kropp svare på testosteron på samme måte som de ville reagere i en manns kropp, bortsett fra at de fleste kvinners kropper gjør mye mindre testosteron og har mye lavere hud oljeproduksjon og hår dannelse enn de fleste menn.
Østrogennivået nivået~~POS=HEADCOMP begynner å klatre på begynnelsen av menstruasjonssyklusen. Østrogen binder seg til cellereseptorer som ellers ville reagere med testosteron. Denne «slås av» oljeproduksjonen og hjelper klare opp porene.
Østrogennivået faller etter eggløsning. Det er mindre østrogen for å binde til cellereseptorer i oljekjertlene, slik at de er større sannsynlighet for å bli aktivert av testosteron. De fortsetter å produsere overflødig olje til østrogennivået begynner å klatre igjen neste måned.
Det kan være noen lag tid mellom økt oljeproduksjon i huden og akne timet til menstruasjonssyklusen. Hvis huden er skikkelig renset, kan acne ikke bryte ut i det hele tatt. Ikke alle porene i kvinners hud som reagerer på testosteron er i ansiktet. Det kan være ca 1/3 så mange aktiverte porene på baksiden som i ansiktet, og det er også mulig for akne å bryte ut på brystet hos kvinner.
Endre østrogennivået å behandle akne
Endre østrogennivået er måten kvinner kan bruke p-piller for å bekjempe akne. De fleste p-piller er en blanding av syntetisk østrogen og en syntetisk progesteron-lignende stoff som kalles progestin. Bytte til en merkevare av prevensjonsmiddel som inneholder mer østrogen kan stoppe produksjonen av overflødig hud oljer, og redusere alvorlighetsgraden av akne.
Bare bytte prevensjon, men aldri blir kvitt alle akne blemishes. Ved hjelp av en annen type p-piller vanligvis blir kvitt bare 30-50% av urenheter. Kvinner som har premenstruelt akne må også:
Unngå irriterende på huden med alkohol, parfyme, og visse planter (spesielt mentol og kanel olje), spesielt i andre halvdel av menstruasjonssyklusen, den 10 dager til 2 uker før menstruasjonen. Den hud reparasjoner irritasjon og betennelse ved å gjøre mer olje.
forsiktig renser huden minst en gang om dagen. Vaskemiddelrensemidler som gjør store bobler kan skade huden og gjøre oljedannelse verre. Milde rensemidler som gjør små bobler er bedre. Bare plassere cleanser på huden og la cleanser gjøre alt «skrubbing» for deg.
Hold huden fuktig, så det er mykt og smidig og porene kan renne. Alkoholbaserte kremer kan forverre oljeproduksjonen, så det er best å bruke vannbasert eller tynne oljebaserte kremer på huden. Fuktighetskremer med hud-identiske ingredienser som ceramider også hjelpe.
Mange av de naturlige rettsmidler for PMS bidra til å stoppe premenstruelle akne fordi de blokkerer både testosteron og østrogen. Soya, grønn te, og rødkløver kan hjelpe med akne symptomer, men de trenger ikke bli kvitt alle urenheter, heller, og de erstatter ikke riktig bruk av rensemidler og kremer.
Når østrogen er ikke det eneste problemet
de verste tilfeller av akne hos kvinner i alle aldre, men er vanligvis forbundet med en tilstand som kalles polycystisk ovariesyndrom, eller PCOS. Denne tilstanden oppstår når eggstokkene blir overstimulert, vanligvis ved en strøm av sukker fra blodet. Eggstokkene gjøre mer enn den vanlige mengde av både østrogen og testosteron og testosteron holder olje glands aktiv hele tiden. Mange kvinner som har PCOS har uregelmessig menstruasjon eller ikke menstruere i det hele tatt, slik at de aldri får en pause fra acne. Overflødig testosteron produksjonen kan også føre til uønsket hårvekst.
Grunnen til at eggstokkene jobbe overtid for å gjøre testosteron i PCOS vanligvis har å gjøre med et fenomen som kalles insulinresistens. Insulinresistens, noe toksin eller traume frembringer en enorm mengde av frie radikaler. Det er ofte umulig å fortelle den virkelige opprinnelsen til problemet.
Siden brenner sukker for drivstoff genererer frie radikaler i cellene, de fleste vev i kroppen «slå av» sine insulin reseptorer slik at de kan unngå å ta i for mye glukose . Disse vev er sagt å bli «insulinresistent.» Dette gir mer glukose i blodet.
Eggstokkene ikke har en «off switch» for insulin, fordi eggstokkene og hjernen prioriteres for å motta energi. De er oversvømmet med sukker de har å bruke, og de bruker den ekstra energi til å gjøre både østrogen og testosteron.
Den enkleste måten å løse PCOS er å korrigere insulinfølsomhet. Dette kan gjøres med legemidler, så som metformin (Glucophage), eller det kan gjøres med diett. Å redusere mengden av sukker i blodet, enda litt, reverserer langsomt insulinresistens, og i løpet av en periode på måneder, eggstokkene slutte å lage store mengder av testosteron. Normale perioder kan gjenopprettes, og kviser og hårvekst stopp.
Det tar ikke veldig mye slanking for å reversere PCOS. Mister 2-3% av total kroppsvekt gjennom kalorireduksjon oftere enn ikke er nok til å gjenopprette hormonbalansen. Fruktbarhet returnerer omtrent samme tid akne forsvinner. Denne tilnærmingen fungerer bare hvis kvinner spiser mindre. Trene mer har ikke samme effekt på eggstokkene eller på huden.
En annen måte å stoppe hormon-indusert Acne
Selv når kvinner ikke kan få sine hormoner til normale nivåer, er ikke akne uunngåelig. Flittig daglig hudpleie kan holde huden klar, men du trenger en komplett behandlingssystem, slik som Exposed Skin Care.
