Spørsmål Book Jeg er 19 år gammel og har hatt befatning med kronisk høyre skulderblad smerte for
over 2 år nå. Det startet kort tid etter at jeg fikk T-boned i bilen min, men det
var på en svært lav hastighet i min underavdeling så jeg ikke tror det er
årsaken. Smerten er en intens brennende smerte som går fra nederste del av
høyre side av halsen min, etter langs innsiden av høyre skulderblad. Det
ser ut til å bli verre når jeg gjør repeterende bevegelser med min høyre arm, eller
hvis jeg går rundt hele dagen, ser ned i lange perioder av gangen, eller
sove på min høyre side. Jeg startet mitt eventyr med å se en
ortopedisk kirurg som diagnostisert meg med Multi-directional ustabilitet. Min
høyre skulder ville kontinuerlig sub-lux malplassert. Han startet meg i
fysioterapi som ikke synes å hjelpe for mye. Måneder senere, etter at ingen
tydelig fremgang og være trofast til alle mine excersises, valgte han å gjøre
kirurgi. Han utførte operasjonen artroskopisk og brukt varme for å krympe
hulrommet og også brukt sting for å sy den strammere på plass. Dette ble
etterfulgt av mer fysioterapi. Operasjonen har wored så stabilisere min
felles fordi det ikke lenger kommer ut av sted, men det har ikke korrigert
kroniske smerter langs min scapula som det skulle. Jeg fortsatte min
eventyr ved å gå til en kiropraktor som har bestilt MRI av min cervical og Selge thorax ryggraden for å utelukke skader og slikt. Ingen skader ble funnet heldigvis, etter, men fortsatt ikke noe svar. Han henviste meg til en kronisk smerte Institute. Denne nye
legen fortalte meg å få en personlig trener og fokus på nakke, øvre del av ryggen, og Selge skulder øvelser. Jeg trofast gikk til min trener og merke ikke noen
vesentlige endringer. Legen ved smerte instituttet ønsket da å prøve fasett
felles injeksjoner for å se om de jobbet, og hvis de gjør det, ønsker han å gjøre det
denervering. På mandag 24 september hadde jeg de første injeksjonene som jeg var veldig
håp om. Dessverre er det 3 dager senere, og jeg føler ingen lettelse.
På dette punktet er jeg ekstremt frustrert. Jeg er bare 19 år gammel, skal jeg ikke
må gå gjennom alt dette! Jeg ønsker å være i stand til å gjøre ting som å gå bowling
med vennene mine uten smerte, eller en fil på jobben min, eller bare ha en normal
dag. Jeg husker ikke hva det er som å gå en dag uten smerter. Har du
noen råd eller forslag? Jeg tar all hjelp jeg kan få !!
Desperat, etter Katie
Svar
Hei, Katie.
Hvis du var min klient, vil jeg være å ta deg gjennom en treningsprosess hvor du gjenerobre kontrollen over musklene som går fra baksiden av nakken nedover ryggen (mellom skulderblad og ryggraden), som er i dag i krampe. Med andre ord, jeg er enig med kiropraktor at ingen lesjon er til stede
Legen er nær mark å gi råd condition av muskulaturen. Nakke og øvre rygg øvelser av riktig type vil hjelpe. Det ville ikke være å styrke eller stretching, men opplæring i muskelkontrollen – noe få personlige trenere gjøre fordi de konsentrere seg om å styrke uten lik vekt på koordinering og kontroll (som, når vellykket, resulterer i muskel avslapping)
. IKKE ha denervering gjort; det er irreversible, og vil svekke din bevegelse og følelse for livet. Det er en siste utvei; det er verken nødvendig eller vil det fungere å lindre musklene i krampe, som holdes på den måten av hjerne-condition forårsaket av ulykken.
Vennligst se artikkel om nakkeslengskader ved somatics.com/page4.htm
jeg vil råde å finne en klinisk somatisk pedagog for et par økter. LISTE:. Www.hannasomatics.com/practitioners
Hold meg
med hensyn,
Lawrence Gold
.
