Acne Dietter du må ta for å bli kvitt din acne
Mange tenåringer og voksne som sliter med akne ofte til ekstreme tiltak for help.?Some av disse ekstreme tiltakene kommer i form av akne dietter. ? Selv om ideen om en akne diett er stor, det er en riktig måte å gjøre det, og det er en feil måte å gjøre it.?If du tar bare noen råd om emnet, kan du ende opp med å spise avokado, egg, salat, og tomater på og av for to uker for resten av livet, og fortsatt ikke vet hva som forårsaket din akne problem til å begynne med.
det er derfor du må være svært forsiktig i å velge acne diets.?You kan få en mange akne diett råd gratis på nettet, men du får det du betaler for.?For eksempel, en diett jeg fant som virker svært besøkes anbefaler at du spiser 2-5 eggeplommer per dag, og også setter begrensninger på hvor du kan spise fruit.?Do du virkelig ønsker å holde styr på å spise frukt rett før du spiser sashimi (sushi uten ris) ?? Eller hva med tomat-agurk-avocado salat dynket med olivenolje til lunsj og middag? jeg trodde ikke so.So her er tre tips for å huske på å vise deg hvordan du kan finne acne dietter som er riktig for you.1. Sørg for at kostholdet inneholder mat som inneholder vitaminer og mineraler som sink, har vitamin B12, vitamin A, vitamin D, og så forth.?I personlig fant disse til å fungere veldig bra for meg, og siden jeg ikke har tilgang til ubegrenset frisk frukt og grønnsaker, jeg tar vitamintilskudd av disse instead.2.?Do lukten-sjekk; sørge for at kostholdet er ikke så langt «der ute» som det høres ut som en komplett hoax.?If du finner deg selv å måtte gå til det økologiske markedet to ganger i uken for å plukke opp dyre frø og korn, er du sannsynligvis bjeffe opp feil tree.?There er langt bedre måter å kurere akne enn å ty til en tom bank account.3.?Make at det er en viss mengde avgifte matvarer eller produkter anbefales i kosten – hvis du ikke får giftstoffer ut av kroppen din som du går på diett, er du ikke kommer til å få gode resultater.
