Det finnes ingen større utfordring enn å håndtere en diagnose av kreft for deg selv eller en kjær. Det er en mengde hjelp tilgjengelig som denne artikkelen for å gjøre livet med kreft mer utholdelig.
Vær oppmerksom på at frukt og grønnsaker du kjøper kan være forurenset. Plantevernmidler brukes på følgende avlinger for å beskytte mot sykdommer og skadedyr. Vask frukt og grønnsaker med mild såpe og gi deretter en god skylling for å fjerne eventuelle sprøytemidler og miljøgifter.
Dealing med kreft kan være vanskelig for både pasienten og deres familie. Mange typer kreft er mulig å behandle og selv kureres, så regelmessig legebesøk er viktig.
Noen mennesker kan ha gammeldagse ideer om kreft og dens virkninger. For eksempel, vil du støte på mange mennesker som tror kreft er noe smittsomt. Vær så åpen og ærlig som mulig.
Pass på at du snakker opp for deg selv. Mange har ideer om kreft som er utdatert og kan skape spørsmål om hvordan du kan gjøre jobben din. Vet at det kan oppstå på disse spørsmålene og har et svar klart. Å kunne svare på slike spørsmål vil hjelpe ditt forhold til andre under kreftbehandling.
I tillegg til å gjøre du føler deg bra i det daglige liv, opprettholde en sunn vekt og kosthold, og får rikelig med mosjon, har blitt vist å redusere risikoen for kreft. En sunn livsstil som inkluderer tilstrekkelig vann, friske grønnsaker og frukt, og 30 minutter per dag av sunn trening vil ikke bare bidra til å beskytte deg mot kreft, men det vil hjelpe deg å leve ditt beste liv.
Røykere burde vite at å gi opp sigaretter ikke bare kutte ned på sine sjanser for emfysem og lungekreft, men også kreft i tykktarmen. Enhver røyken som inhaleres beveger karsinogener mot tykktarm og tobakk har vært kjent for å gjøre kolon polypper større. Alle disse bekymringene legge opp til alvorlige grunner til å sette til side disse sigarettene for godt.
Delta på alle legetimer med kjære som har å gjøre med kreft. Å ha noen i rommet som er rolig og klartenkt kan hjelpe stille spørsmål og ta opp dine bekymringer med legen.
Trening er viktig når du kjemper kreft. Ditt blod vil flyte lettere hvis du er aktiv. Når blodet strømmer raskere gjennom kroppen din, viktige næringsstoffer og legemidler som er nødvendig for å kurere sykdommen din vil lettere reise til de områdene av kroppen berørt med kreftceller.
En diagnose av kreft kan bety at du må akseptere visse fakta. Forbered deg nå for å vinne kampen senere.
Skjær kaffe helt hvis du opplever problemer med magen på grunn av din kreft narkotika. Kaffe koffein kan gjøre disse problemene verre, så prøv å unngå å drikke det. I tillegg holde seg borte fra koffein, som kan finnes i sjokolade og brus.
Vær forsiktig og forstå at noen av grønnsaker og frukt som du kjøper kan være forurenset. For å hindre insekter, bakterier og sopp, bønder vanligvis spray avlinger med plantevernmidler. Før spise disse næringsrik mat, sørg for å vaske av sprøytemiddelrester. Du kan gjøre dette med et mildt rengjøringsmiddel og varmt vann. Du kan også være lurt å kjøpe økologiske produkter for å unngå sprøytemidler.
Når du går utenfor, slitasje dekker klær og solkrem for å forsvare deg mot solens UV-stråler. Solens UV-stråling er svært skadelig for huden, og noen typer hudkreft, for eksempel bestemte melanomer, kan fort bli fatalt uten rettidig behandling. Du bør bruke en vannfast solkrem som SPF30 +. Dette er spesielt viktig hvis du har sensitiv hud som blir solbrent lett.
Før under behandling, spør alle spørsmål du må for å fullt ut forstå akkurat hva fysiske endringer kroppen din vil gå gjennom. Dette vil holde deg bedre forberedt på å håndtere de endringene som skjer. Hvis behandlingen vil føre til at du mister håret ditt, snakke med andre pasienter som har gjennomgått behandling. De vil være i stand til å gi deg nyttige tips om parykker og sminke som vil hjelpe til med overgangen.
Når du slutte å røyke, reduserer du risikoen for emfysem og lungekreft, og du også redusere risikoen for tykktarms kreft. Røyken du puster inn forårsaker kreftfremkallende for å bygge opp i tykktarmen. Tobakken kan gjøre kolon polypper større, også. Dette er noen av de andre grunnene er så viktig å slutte å røyke.
Husk å sette av litt tid for nytelse. Bare fordi du har blitt diagnostisert med kreft betyr ikke at du ikke har lov til å ha det gøy. Hold deltar i aktiviteter som gjør deg lykkelig, enten det betyr å tilbringe noen rolige tid på å lese en bok, nyte en film med en venn, eller heie på favorittlaget ditt på en live sportsbegivenhet. Selv om du må forberede deg for disse hendelsene for å sikre at de holder det gøy og får ikke stressende, er det viktig for deg å fortsette å leve livet ditt.
Kreft er trolig en av de vanskeligste sykdommene til ansikt og administrere effektivt. Det er en ledende dødsårsaken i USA, derfor, det skaper en stor bit av frykt hos pasienter og deres familier. Som nevnt tidligere, svært mange ressurser og former for støtte er tilgjengelig for å hjelpe deg å takle, inkludert tipsene i denne artikkelen.
Hva du kan forvente, og hva som skjer, kan være to forskjellige ting. Aldri ta for gitt den støtten du får fra andre.
