Administrere diabetes kan skape mye ubehag og stress. Trikset for å opprettholde et hyggelig liv mens lider av diabetes er hvis du er godt utdannet om emnet. Tips som de lagt ut her kan hjelpe deg å gjøre det.
Lav glykemisk indeks mat vil også være beste for mennesker som lider av diabetes.
Det finnes en rekke matvarer som er høy i protein som du kan spise, slik som melk, egg og belgfrukter. Prøv å blande den opp å holde munnen interessert!
Mange matvarer inneholder mais sirup, så sørg for å lese alle etiketter. I Canada denne ingrediensen kan være merket som «glukose /fruktose».
Du kan finne mye besparelser på resepter hvis du bytter til en online versus hjelp av lokale apotek. Du kan vanligvis satt opp en vanlig leveringsplan, slik at du aldri går tom for diabetes forsyninger du trenger.
Snakk med legen din når du er bekymret for at du har svangerskapsdiabetes diabetes.You kanskje engang å ta resepter som vil ikke skade barnet og endre kostholdet betraktelig.
ikke skyld for svangerskapsdiabetes. Det er vanlig og er nesten ut av hendene dine.
Røyking er svært skadelig hvis du er diabetiker. Røyking er virkelig dårlig for en diabetiker fordi den har evnen til å øke blodsukkeret til et farlig nivå.
glukosetabletter kan noen ganger være gunstig for hypoglycemic.
Røyking kan være farlig hvis du har diabetes. Denne vanen produserer mange negative helse bivirkninger. Røyking fører deg til å være insulinresistent, og hvis du ennå ikke har kontrakt diabetes, vil det sette deg i høyere risiko for type 2 diabetes utvikling.
Selv om svangerskapsdiabetes vanligvis bare varer så lenge svangerskapet, må du fortsatt ha blodsukkeret testet regelmessig. Mange tror at blodsukkeret vil automatisk gå tilbake til det normale etter at du føder, vil du ikke lenger har unormale blodsukkernivået.
Det er viktig å få med jevne mellomrom. Regelmessig trening kan gjøre kroppen håndtaket insulin og glukose på måter som holder blodsukkeret. Trening er viktig for diabetikere fordi selv en beskjeden mengde vekttap kan forbedre symptomer.
Ikke utelukkende stole på urin ketonlegemer tester utelukkende som et middel for å teste blodsukkeret.
Folk som har diabetes er mer sannsynlig å ha mange andre helseproblemer som kan gå ubemerket, for eksempel en alvorlig søvnapné condition.Sleep apnea forårsaker pusten å stoppe mens du sover. Hvis du føler deg veldig sliten i løpet av dagen, få sjekket for søvnapné.
