Du har blitt spent venter på fødselen av barnet ditt!. Endelig har øyeblikket kommet, men med det har kommet ekstreme mengder smerte. Du har valgt det hypnobirthing metoden â € «ingen medikamenter â €» og du virkelig trenger litt naturlig smertelindring under fødselen
Naturlig smertelindring under Arbeiderpartiet. Mulighetene
Det første du trenger å gjøre er å sørge for at du ikke har noe å spise rett før fødsel. En full mage kan bare komplisere saker under selve arrangementet. Selvfølgelig vil det være vanskelig å være sulten og i arbeid på samme tid, men det vil gjøre naturlig smertelindring under fødselen hele enklere.
Først av alt, sørg for at det ikke er noen sterke lysene i rommet. Dette kan være så traumatisk for barnet når han eller hun kommer så det kan være smertefullt for deg. Dermed kan naturlig smertelindring under fødselen ofte bli funnet i den komforten av dempet belysning.
Hvis din sult smerter er bare for mye å håndtere sammen med veer, naturlig smertelindring under fødsel kan også bli funnet i den måten av isbiter. Spør din mann eller signifikante andre å gå til automaten og bare få deg en kopp isen. Sval vil berolige deg, samt gi deg noe å tygge på.
En annen ting som kan være av ekstrem hjelp for deg under fødselen er en pute. Korsryggen vil mest sannsynlig ha oppstått alvorlige kramper, spesielt som du kommer nærmere til hovedarrangementet. Den pillowâ € ™ s mykhet vil hjelpe støtte deg opp, samt gi deg en måte å støtte de verkende muskler.
Noe annet som passer inn i kategorien av naturlig smertelindring under fødselen er en birthing bassenget. Hvis du er i et sykehus som har fødsels bassenger, definitivt ta deg tid til å slappe av i en mens du er i arbeid. Det varme vannet hjelper med å minske smerten av kramper, og hvis du velger å føde i bassenget. Det gjør Babya € ™ s fødsel en mindre traumatisk ett.
For mer informasjon om naturlig smertelindring under fødselen, sørg for å ta en birthing klasse. Der vil du lære alle de birthing teknikker er nødvendig for den mest komfortable arbeids mulig. Du kan også bli med ulike birthing fora på nettet, der mødre diskutere hva naturlige metoder jobbet for dem. Til slutt, når du ser at vakker ny baby, vil det helt være verdt alt det harde arbeidet!
