Et hjerteinfarkt kan være skremmende for personen som har det. Men de fleste er mulig å behandle når du kjenner tegn, og mange er forebygges med enkle endringer i livsstil. Her er hvordan å vite når du skal søke hjelp og hva du kan forvente på sykehuset og senere under utvinning … Det s den ledende dødsårsaken hos kvinner, og likevel få av oss forventer å ha et hjerteinfarkt, og at det ikke ville t gjenkjenne tegn hvis vi gjorde.
hjerteinfarkt symptomer hos kvinner kan være forskjellige fra de i menn, og rdquo; sier Lisa Reis, M.D., en kardiolog og assisterende professor ved St. Louis University Hospital i Missouri. Vi føler ofte tretthet og kortpustethet, mens menn opplever knusing brystsmerter
Kvalme, svimmelhet og uvanlig kjeve smerter er også hjerteinfarkt symptomer hos kvinner, sier hun.
Hjerteinfarkt oppstår når blodårene blir tette og hindre blod og oksygen fra å komme til orgelet
. Røyking er den største [hjerteinfarkt] risikofaktor fordi det øker betennelse i blodårene, som destabiliserer plakk og kan forårsake plakk ruptur, sier Tracy Stevens, M.D., medisinsk direktør i St. Luke s Muriel I. Kauffman Kvinner s Heart Center og professor ved University of Missouri-Kansas City School of Medicine.
Andre risikofaktorer er overvekt, høyt kolesterol, høyt blodtrykk, en høy fett kosthold og mangel på mosjon, sier hun.
Likevel kvinner i risikogruppen kan ikke engang vet når de har et hjerteinfarkt. Et hjerteinfarkt kan være skremmende for personen som har det. Men de fleste er mulig å behandle når du kjenner tegn, og mange er forebygges med enkle endringer i livsstil. Her er hvordan å vite når du skal søke hjelp og hva du kan forvente på sykehuset og senere under utvinning … Tretti prosent av kvinnene føler ingen symptomer når de har et hjerteinfarkt, og rdquo; sier Binoy Singh, M.D., førsteamanuensis sjef for kardiologi ved Lenox Hill Hospital i New York. Færre enn 50% har smerter i brystet Det kan være farlig fordi tidlig behandling er avgjørende. Hvert sekund du utsette å komme til sykehuset er en annen andre vi kunne ha reddet hjertet vev, sier Rim Al-BEZEM, M.D., en kardiolog med Capital Health Center for Women s Health i Lawrenceville, N.J.If du mistenker at du re å ha et hjerteinfarkt, ringe 911 umiddelbart, og rdquo; sier Ajanta De M.D., en intervensjons kardiolog med Elmhurst Memorial Healthcare i Illinois. Don t engang tenke på å kjøre selv til sykehuset Mens du venter på hjelp til å komme, tygge en vanlig dose aspirin med et glass vann for å forhindre blodpropp. Tygget aspirin arbeider mer enn dobbelt så raskt som svelget på å forebygge blodpropp (fem minutter sammenlignet med 12 minutter for en svelget tablett), ifølge en studie utført ved University of Texas Southwestern Medical School i Dallas. Hvis du ve blitt foreskrevet nitroglyserin tabletter eller spray for angina, ta en til tre piller eller spray for å lindre symptomer. Deretter ligge ned, ta dype åndedrag og prøver å holde seg rolig, ifølge Johns Hopkins University s Heart Attack Handling Plan.Most hjerteinfarkt kan behandles uten kirurgi, forutsatt at du kommer til sykehuset innen 90 minutter, sier Dr. Singh. Straks du kommer til legevakten, du ll få et elektrokardiogram (EKG), som registrerer elektriske aktiviteten i hjertet ditt via elektroder. Et hjerteinfarkt kan være skremmende for personen som har det. Men de fleste er mulig å behandle når du kjenner tegn, og mange er forebygges med enkle endringer i livsstil. Her er hvordan å vite når du skal søke hjelp og hva du kan forvente på sykehuset og senere under utvinning … Du kan også få en datastyrt aksial tomografi (CT) scan eller magnetisk resonans imaging (MRI) og /eller blodprøver for å finne ut om du har hjerte vevsskade, Dr. Singh says.Once leger bekrefte at du har et hjerteinfarkt, du ll gjennomgå hjertekateterisering. Under denne prosedyren, er en lang, smal tube settes inn i en blodåre i armen eller beinet og guidet til koronararteriene via en spesiell X-ray maskin for å finne blokkeringen, sier han. Etter blokkert arterie blir funnet, du ll få koronar (ballong) angioplastikk, en prosedyre der et kateter med en liten ballong toppen er plassert ved innsnevring i arterien og deretter oppblåst for å åpne arterien og øke blodstrømmen til hjertet , sier Dr. Singh. Du kan også få en stent en liten metallnett rør som utvider arterien for å holde den åpen, sier Peter Alagona, M.D., programdirektør for generell kardiologi ved Penn State Hershey Heart and Vascular Institute og førsteamanuensis i medisin og radiologi. For de fleste kvinner, dette er de eneste behandlingene som trengs for å behandle et hjerteinfarkt, og rdquo; Dr. Singh says.You kan også gjennomgå trombolyse, en prosedyre der en blodpropp-oppløsende middel sprøytes inn i blodåren for å gjenopprette blodstrømmen, sier Dr. Singh.According American Heart Association (AHA), kvinner er mer sannsynlig å overleve hvis de får trombolyse innen 12 timer etter hjerteinfarkt (helst innen 90 minutter), men i en 2004 studie utført ved St. Luke’s-Roosevelt Hospital Center i New York og andre medisinske sentre og universiteter, bare 6% av kvinnene fikk trombolyse sammenlignet med 21% av mennene. Et hjerteinfarkt kan være skremmende for personen som har det. Men de fleste er mulig å behandle når du kjenner tegn, og mange er forebygges med enkle endringer i livsstil. Her er hvordan å vite når du skal søke hjelp og hva du kan forvente på sykehuset og senere under utvinning … MedicationsYour kardiolog kan foreskrive en eller flere medikamenter for å redusere risikoen for et nytt hjerteinfarkt, sier Dr. Al-BEZEM. Noen mer vanlige legemidler inkluderer:
antikoagulanter (Dalteparin, Lovenox, Coumadin): Hindre propper fra forming i blodkar
Antiplatelets (acetylsalisylsyre, tiklopidin, klopidogrel /Plavix): Hold blodpropper fra forming
ACE-hemmere (Lotensin, Vasotec, Altace): Utvid blodkar slik at blodet flyter mer fritt og hjertet doesn t nødt til å jobbe så hardt
Betablokkere blokkere~~POS=HEADCOMP (Sectral, Zebeta, Cartrol): Nedre blodtrykk og forebygge fremtidige hjerteinfarkt
Kalsiumkanalblokkere kanal~~POS=TRUNC blokkere~~POS=HEADCOMP (Lotrel, Vascor, Sular, Calan): behandle høyt blodtrykk ved å slappe av blodårer og hjertet
Diuretika (Lasix, Lozol, Bumex ): Øk tap av overflødig væske gjennom urinering å minske hjertet s arbeidsmengde
Vasodilatorer (Isordil, Natrecor, Nitrater): Slapp av blodårene og øke oksygentilførselen til hjertet
Niacin og /eller Statiner (Gemfibrozil, Clofibrate): Nedre dårlige (LDL) kolesterol og øke gode (HDL) kolesterol, som spyler dårlig kolesterol fra blodårene og hindrer plakk, som kan forårsake et hjerteinfarkt
et hjerteinfarkt kan. være skremmende for personen som har det. Men de fleste er mulig å behandle når du kjenner tegn, og mange er forebygges med enkle endringer i livsstil. Her er hvordan å vite når du skal søke hjelp og hva du kan forvente på sykehuset og senere under utvinning … Kirurgisk TreatmentsIf du har et hjerteinfarkt, er den mest vanlige og effektive kirurgi koronar bypass kirurgi (åpen hjertekirurgi), sier David Meyerson, MD, leder for kardiologi konsultasjon ved Johns Hopkins Bayview Medical Center i Baltimore. I denne prosedyren, kirurger ta en sunn blodåre fra benet, armen eller brystet (avhengig av størrelsen på blokkering) og bruke den til å lage en ny arterie, utenom blokkert arterie og gjenopprette blodstrømmen til hjertet, sier han. Bypass kirurgi forbedrer blodsirkulasjonen, minsker brystsmerter, reduserer risikoen for et nytt hjerteinfarkt og forbedrer din evne til å trene, sier Dr. Meyerson. Du kan ha en enkeltrom, dobbeltrom, tremannsrom eller en femdobbelt bypass, avhengig av antall koronararteriene omgås i prosedyren, sier Dr. Singh. Det er tre typer av bypass operasjon:
Tradisjonell bypass kirurgi er en 4-5-timers åpen hjertekirurgi. Du re koblet til en hjerte-lunge bypass maskin, og operasjonen er utført mens ditt hjerte er stoppet.
Off-pumpe bypass kirurgi, som utføres mens hjertet ditt slår, ved hjelp av avansert utstyr som stabiliserer ditt hjerte. Denne prosedyren kan redusere risikoen for intraoperativ blødning (og behovet for blodoverføring), nyrekomplikasjoner og neurologiske problemer etter kirurgi. Både tradisjonelle bypass og off-pumpe operasjoner gir gode resultater, og lengden på sykehusoppholdet, dødelighet og langsiktig nevrologisk funksjon og hjerte utfallet er like, i henhold til AHA.
Minimal invasiv bypass kirurgi er gjort gjennom en 3-tommers snitt i brystveggen. Denne type operasjon kan gjøres uten å stanse hjertet og setter pasienten på en hjerte-lungemaskin, i henhold til University of Maryland Medical Center (UMMC). Det minimerer arrdannelse og infeksjoner, forkorter sykehusopphold og er rimeligere enn andre bypass operasjoner, i henhold til AHA. Men denne type kirurgi kan bare brukes når en eller to arterier trenger en bypass og de . Re i front av hjertet
Et hjerteinfarkt kan være skremmende for personen som har det. Men de fleste er mulig å behandle når du kjenner tegn, og mange er forebygges med enkle endringer i livsstil. Her er hvordan å vite når du skal søke hjelp og hva du kan forvente på sykehuset og senere under utvinning … Cardiac Rehab Alt om en uke eller så etter inngrepet, du ll begynne en 12-ukers hjertestans rehab program for å redusere risikoen for andre hjerteinfarkt. Du ll lære å spise sunt, mosjon, redusere stress og slutte å røyke, sier Kim Haukland, R.N., leder av hjertestans rehab ved Loyola University Health Systems utenfor Chicago.
Cardiac rehab er en stor tillit booster, og rdquo; hun sier. Folk som har et hjerteinfarkt ofte føler seg alene og redd for å gå ut av huset. I hjerte rehab, møter de mennesker i samme båt og få støtte og oppmuntring
skritt du kan ta
tillegg til ikke å røyke, disse livsstilsendringer kan redusere risikoen for et nytt hjerteinfarkt:
Gå ned i vekt:
Å være overvektig stammer ditt hjerte og kan også bidra til høyt kolesterol og høyt blodtrykk, sier Dr. De. Å miste bare 10 pounds gjør en stor forskjell.
Tren regelmessig:
Trene hjelper deg å opprettholde en sunn vekt og senker kolesterolet og blodtrykket. For best resultat, trening for en time så mange dager som mulig, dele treningen mellom en halv time med aerobic trening som gange, sykling, svømming eller løping på tredemølle, og en halv time med styrketrening, sier Dr. Singh.
Finn ut om din lokale helsestudio tilbyr et strukturert program for hjertepasienter, og rdquo; sier Jay Gillespie, Ph.D., professor emeritus ved Human Performance og Exercise Science Laboratory ved Northeastern University i Boston. Et hjerteinfarkt kan være skremmende for personen som har det. Men de fleste er mulig å behandle når du kjenner tegn, og mange er forebygges med enkle endringer i livsstil. Her er hvordan å vite når du skal søke hjelp og hva du kan forvente på sykehuset og senere under utvinning …
Spise et hjerte-sunt kosthold:
Middelhavet diett er perfekt hvis du ve hadde et hjerte angrep, [fordi] det dreier seg om frisk frukt og grønnsaker, hele korn og mat med høyt fiber, magert kjøtt, fjærkre og fisk en gang eller to ganger i uken, og rdquo; sier Darlene Zimmerman, MS, R. D., Hjerte Smart kostholdsekspert ved Henry Ford Hospital Heart and Vascular Institute i Detroit.
Fish har omega-3 fettsyrer, som bidrar til å forbedre kolesterolnivået i blodet og forhindre blodpropp, mens rikelig med frukt og grønnsaker inneholder fiber og antioksidanter. Fiber spyler dårlig fett fra blodårene mens antioksidanter beskytter og reparerer dem, noe som reduserer sjansen du ll har et hjerteinfarkt
Cut fett.
Ditt kosthold bør inneholde mer enn 25% – 30% kalorier fra fett, sier Julie Bolick, RD, en klinisk ernæringsfysiolog og lipid spesialist for University of Utah s Cardiovascular Genetics Research Center i Salt Lake City.
Hold mettet fett inntaket til 7% av din totale kalorier ved å bytte til magert kjøtt, margarin i stedet for smør og spise lav- og fettfri meieriprodukter i stedet for full fett versjoner, og rdquo; hun sier.
Spesielt unngå transfett, som finnes i bearbeidet mat og rask mat. De heve LDL kolesterol.
Nedre kosttilskudd kolesterol:
Når kolesterol akkumulerer i veggene i blodårene dine, fører det arterier for å begrense, bremse ned eller blokkere blodstrømmen til hjertet.
Det s hvorfor eksperter anbefaler å spise mer enn 200 milligram (mg) av kolesterol daglig, sier Bolick.
Styr klar av høy kolesterol matvarer som egg, innmat og full-fett meieriprodukter; i stedet, spise egg erstatter eller eggehviter, magert kjøtt og lav- eller nonfat meieriprodukter. Et hjerteinfarkt kan være skremmende for personen som har det. Men de fleste er mulig å behandle når du kjenner tegn, og mange er forebygges med enkle endringer i livsstil. Her er hvordan å vite når du skal søke hjelp og hva du kan forvente på sykehuset og senere under utvinning …
Drikk med måte:
En drink om dagen kan bidra til å øke gode kolesterolet, og rdquo; Zimmerman sier.
kan imidlertid overdreven drikking øke blodtrykket og triglyseridnivåer, og øke risikoen for hjerteinfarkt.
Nedre natrium:
En høy-natrium diett bidrar til høyt blodtrykk, en stort hjerteinfarkt risikofaktor, i henhold til AHA.
For å redusere risiko for hjerteinfarkt, spiser ikke mer enn 2300 mg natrium daglig, råder Zimmerman. Unngå høy salt mat, for eksempel konservert kjøtt, eller pakket supper og stuinger og rask mat. Også vurdere å vedta DASH diett (Dietary Approaches til Stop Hypertension)
Behandle depresjon.
Depresjon fører til fysiske endringer i to hormonelle systemer som påvirker hjertet helse, ifølge en 2009 University of Chicago studere.
psykisk lidelse dobler risikoen for plutselig hjertedød og øker sjansen noen vil ha et hjerteinfarkt med 60% eller mer, fant studien.
Hvis du ve hatt et hjerteinfarkt, og lider av depresjon, kan det hende du trenger å se en psykoterapeut eller psykiater, sier Barry Jacobs, psy.d., en psykolog med Crozer-Keystone Family Medicine Residency Program nær Philadelphia. Et hjerteinfarkt kan være skremmende for personen som har det. Men de fleste er mulig å behandle når du kjenner tegn, og mange er forebygges med enkle endringer i livsstil. Her er hvordan å vite når du skal søke hjelp og hva du kan forvente på sykehuset og senere under utvinning …
Reduser stress:
Kronisk stress utløser hormoner som øker hjertefrekvensen, øke blodtrykket, kolesterol og triglyseridnivåer, og øke risikoen for hjerteinfarkt, ifølge AHA.
å redusere stress, få nok søvn, trene regelmessig, tilbringe tid med venner og kjære, og gjøre hyggelige aktiviteter hver dag. Også prøve stress-busters som yoga, tai chi og dyp pusting, anbefaler AHA.
For flere råd og informasjon ekspert, besøk vår Hjerte Health Center.
Er du på veien til et hjerteinfarkt?
Hvert 20. sekund, et hjerteinfarkt oppstår et sted i USA. Koronar hjertesykdom, den ledende dødsårsaken i dette landet, bidrar til de 1,5 millioner hjerteinfarkt som oppstår hvert år. Vil du bli en del av denne statistikken? Finn ut om din ticker kommer til å holde tikkende med hjerteinfarkt quiz.
