Spørsmål Book Hei Heather, etter jeg har nettopp kjøpt din fulle IBS kit, men mens jeg venter på å få det jeg lurte på om du kunne gi meg som svar på problemet mitt .
jeg har vært plaget av symptomer i omtrent seks år nå, og jeg kan enkelt si det verste symptomet er tarm gurgling. Disse vanligvis kommer med en overdreven bruk av gass og kan skje når som helst. Men de synes å oftest skje når jeg spiser. Dette er svært ødeleggende for meg som jeg ikke vet hva som utløser det eller hvordan du behandler den. Har du handlet eller hørt om dette før det ville være det beste råd til meg.
Litt mer bakgrunns gurgling er ofte høyt nok til å høre, og jeg har mange ganske situasjoner så det gjør det vanskelig å nyte stillheten eller frykter stille situasjoner. Følelsen som følger med er føles nesten som jeg holder pusten eller gå på eggeskall Jeg prøver å slappe av, men min mage og tarm vil ikke la meg. Disse symptomene pleide å være lettere å håndtere så jeg ville bare få klukker en gang i måneden, og nå er det en daglig foreteelse.
Tusen takk for din tid og jeg har blitt testet for så mange andre tarmsykdommer som jeg er nå sikkert diagnostisert med IBS så all den hjelp jeg kan få ville være så nyttig takk så mye!
Svar
Hei Liz – Jeg er så lei meg for alt det du går gjennom
mage-tarmkanalen lyder (teknisk kjent som borborygmi) er normal , men mennesker med IBS synes utsatt for store mengder. Dette skjer ofte i forbindelse med oppblåsthet og gass, som dessverre ser ut til å være de vanskeligste IBS symptomer å overvinne.
Sjekk her https://www.helpforibs.com/footer/bloating.asp for nyttige tips.
Siden du kan føle at du ikke kan få tarmen til å slappe av, kan det være lurt å prøve yoga utgjør spesielt for dette problemet – start her https://www.helpforibs.com/yoga/poses.asp for positurer tastet til symptomene. Og hvis du kan ta noen lokale yoga klasser, som er enda bedre.
Hvis du føler at stress /angst spiller en nøkkelrolle i å videreføre dette problemet, se på IBS hypnoterapi. Det vil bokstavelig talt endre hvordan gut funksjoner og resultater kan faktisk være permanent. Start her https://www.helpforibs.com/hypnosis/og følg lenker gjennom sidene -.! Masse info, og dette kan være en god tilnærming for deg
Håper du føler deg bedre snart
Best, etter Heather
