Meieriprodukter, sjømat og gluten rik mat regnes som diett triggere for eksem.
Eksem er en langvarig hud problem som gjør det ytterste laget av huden kløende og betent. Den betennelse i huden er etterfulgt av utvikling av utslett. I mange mennesker, avtar eksem og blusser opp med jevne mellomrom, uansett hvilken behandling er foretatt. Løsningen for å stoppe tilbakevendende eksem ligger ofte i å spise riktig mat. Legene opine at en av de beste måtene å håndtere og forebygge dette hud problemet er å distansere seg fra vanlige eksem triggere. Dette kronisk hudsykdom forverres med inntak av visse matvarer, og dermed ekskludere dem fra kostholdet blir nødvendig for effektiv styring av eksem.
Diet triggere for eksem inneholde matvarer som er beryktet for å forverre denne irriterende kløende hud problem. Så, etter et eksem diett som spesifikt forkaster matvarer kjent for å gjøre denne betingelse vanskeligere å kontrollere er nødvendig. De som lider av tilbakevendende episoder av eksem bør holde deg unna matvarer som er nevnt nedenfor:
Meieriprodukter Book Meieriprodukter er de som er hentet fra melk. Melk er utsatt for forskjellige fremgangsmåter for å utlede melkeprodukter som ost, yoghurt og smør. Det er observert at meieriprodukter er høy i kasein, en type protein. Kasein kan trøbbel huden og utløse utvikling av kløende utslett. Det har vært en rekke tilfeller der folk har opplevd eksem symptomer etter å ha meieriprodukter, og studier viser at kasein er den viktigste årsaken bak denne plutselige utbruddet av eksem. Så, de som er utsatt for eksem, bør nødvendigvis holde seg borte fra meieriprodukter. Også eksisterende eksem vil sikkert gå bort hvis melkeprodukter er ekskludert fra kostholdet.
Seafood
Hudutslett er en vanlig klage blant folk som regelmessig spiser sjømat. Dette er pinpointing til allergi mot sjømat. Sjømat allergi er bundet til å forverre eksem. Ikke rart sjømat kommer på listen over matvarer for å unngå med eksem. Folk diagnostisert med eksem kan gjennomgå noen forferdelig transformasjoner i sitt utseende, som kan manifestere seg i form av et hovent ansikt og elveblest. Følgende er sjømat som kan føre til og utløse eksem, avhengig av den enkeltes helse:
Shrimp
Reker
Krabber
Hummer
skalldyr
Gluten rik mat
Gluten som er til stede i overflod i nesten hvert hvete måltid kan øke ubehag av eksem lider. Derfor hvete produkter som pasta, brød, kaker og pizza må unngås, for å hindre eksem fra forverring. Selv pølser og pickles anses diett triggere for eksem, som de inneholder gluten.
Sitrus Foods Book Visse frukter og grønnsaker er kategorisert som sitrus mat, da de inneholder en høy konsentrasjon av sitronsyre. Svært sure produkter kan også utløse eksem utbrudd. Det er rapporter om hudirritasjon i forbindelse med sitrus matvarer, noe som kan forverre eksem. Noen av de sure matvarer som kan forverre eksem, er gitt below:
Oranges
Strawberries
Blueberries
Tomatoes
Nuts
Nuts og eksem ikke går godt sammen. Hvert år blir mange mennesker som blir diagnostisert med allergi mot nøtter. Å spise nøtter som cashewnøtter, mandler, peanøtter og valnøtter, kan forårsake en allergisk reaksjon som kan påvirke huden og forårsake kløende røde nupper. Eksem pasienter kan oppleve deres hud problem skjerpende etter inntak enda en håndfull nøtter. Derfor pasienter som ønsker å fremskynde helbredelse av eksem, må fjerne nøtter fra kostholdet.
Egg
For å lindre eksem symptomer, må man sette spise egg på backburner. Proteinene i eggehvite kan forverre kløende følelse forbundet med eksem. Proteiner i egg er ingen tvil bra for helsen, men kan negativt påvirke hud som er utsatt for eksem.
Frukt med frø
«Frukt er bra for helse «, vel, dette uttalelse kan ikke holde oppfylt for eksempasienter. Å spise frukt med frø, som jordbær, aprikos, fiken og fersken, kan reignite symptomene på eksem. Så, for å være på den sikre siden, bør man redusere eller unngå inntak av disse fruktene.
Inntak av soyabaserte produkter som tofu, soyasaus, majones, og til og med koffeinholdige drikker kan også forverre eksem. Vurderer dette faktum, ville det være klokt å forkaste disse produktene fra ens kosthold. Overall, en naturlig måte å helbrede og behandle eksem er å unngå de nevnte matvarene. Husk, eksem kan forebygges, forutsatt riktig mat valg er lagt til en meny.
