Spørsmål Book Kjære Lawrence,
Jeg er en 46yo mann, tynn og aktiv, gift med ett barn. Jeg regnet litt hyper og må holde opptatt hele tiden. Jeg har et godt forhold med naboer, venner og slektninger som jeg kan fikse alt som må gjøres. Du mistet din TV? Jeg kan fikse det. Du har en samling av gamle landbruks i låven som ikke har blitt kjørt i 20 år? Jeg kan fikse det også. Noen mennesker har vært kjent for å kalle meg «McGyver!»
Uansett, jeg har kastet meg ut igjen for tredje gang på 8 år. Den første gangen var ikke en skade, det bare skjedde en dag på jobb. Jeg var flatt på ryggen min, og ble tatt med til akuttmottaket, der røntgenbilder ble tatt som ikke viser noe galt.
Denne gangen for de to første dagene, jeg kunne bare krype. Jeg var i så mye smerte som bare ble verre da jeg prøvde å stå. Jeg har ikke hatt en familie lege i 20 år, siden min gamle gikk bort, fordi jeg aldri blir syk. Men min kone var i stand til å få meg en avtale på den tredje dag. Kontoret var som en samlebåndet, og jeg hadde ikke tid til å stille spørsmål. Jeg fikk en resept for naproxem natrium, og en muskel relaxer og sendt bort med ingen anbefalinger.
jeg er i ferd med å prøve å finne en «fastlegen» der jeg bor, som min gamle fastlege. Jeg antar at jeg ikke får noen yngre, og vil ha noen som bryr seg og anser meg hans eller hennes pasient. Jeg har god forsikring, og prøvde et par år siden, men alle jeg ringte sa de ikke var å ta noen nye pasienter på den tiden. Jeg skal prøve igjen, og denne gangen spør gutta på jobben om de kan anbefale noen.
På min siste time jeg ble fortalt at det var et anstrengt lumbar muskel. For så mye smerte jeg burde har fått en diagnose som jeg ikke kunne uttale OR stave! Bare tuller! 🙂
Hva skal jeg gjøre hvis dette skjer igjen? Jeg mener, er det noe, som, i de første 15 minutter eller noen timer som kunne minimere smerte og hvor mye tid jeg krypende og flatt på ryggen min?
Jeg setter pris på din tid, og noen forslag du har. Takk!
Hilsen
William
Svar
William, etter Svaret på ditt siste spørsmål er «ja».
Vennligst se mine artikler om ryggsmerter på somatics.com/page4b.htm.
de forklarer den felles opprinnelsen til ryggsmerter og hva du skal gjøre med det.
i korte trekk, det er en condition problem; du er også avviklet, og en viss postural refleks, kalt Landau Reaction, strammer opp ryggmuskulaturen
Med andre ord, har du ikke «kastet tilbake ut.»; du har gått inn for å krampe som en del av å være for «hyper».
med hensyn,
Lawrence Gold
