«Anger «, uttalen av dette ordet maner frem engstelig og ubehagelige bilder i våre sinn; en følelse som vi vanligvis forbinder med sanser av misbruk, skade, vold og ødeleggelse. Symptomene på sinne er ikke bare å finne i våre følelser, men også i våre kropper, sinn og atferd i tillegg.
Nå, det nøyaktige innholdet i et individs respons på vondt og frustrasjoner av deres lever varierer fra person til person. Det er tre grunnleggende ting som kan påvirke til et utbrudd av vårt sinne. De er:
1.Threat, vondt, vold og frustrasjon og omfang
2.Damage eller frustrasjon, og det fører til
3. sannsynligheten for avtrekkeren til sinne.. for eksempel kan en britisk reagere phlegmatically til en sen tog, enn folk som bor i land der tog er alltid sent
Effects.
La oss ta en rask glimt av hva kroppslige endringer skjer, når følelser av sinne vekker oss fysisk.
1.Respiration utdyper
2. hjertet slår raskere
3.Blood trykket stiger
4.The elever Utvid.
5.the fordøyelsesprosesser er suspendert.
6.The glukose er frigjort fra reservene i leveren.
7.Den milt kontrakter og ivaretar sitt innhold av konsentrerte legemer.
8.Cortisol produksjonen økes for å svekke immunforsvaret.
Dermed vil en tilstand av sinne veldig åpenbart, hever vår blodtrykk og utøver en unaturlig belastning på vår legeme og indre organer. Forskning gjort i løpet av de siste 20 årene viser at alvorlige skader definitivt oppstår hvis vi tillater oss å være hyper, og holde kroppen jobber på krisenivå for lang periode. Videre undertrykt og vedvarende sinne kan skade vår helse på alvor. Fra forskning bevis til dato, har det blitt bevist at å opprettholde psykologiske tilstand av sinne kan:..
1.Cause fordøyelsesproblemer som magesår og gastritt
2.Create hypertensjon
3.Raise kolesterol nivåer.
4.Damage og blokkere arteriene.
5.Aggravate hjertesykdom.
6.Intensify smerte.
7.Exacerbate tarm tilstander som kolitt.
8 .Create hodepine.
9.Contribute til inflammatoriske lidelser i muskler.
10.Hinder vår utvinning fra store traumer.
11.Cause alvorlig sykdom som kreft og aids.
det er veldig ofte hørt at folk generelt klandre sin fysiske helse og tilstanden for utbrudd av følelser. Men dette bør stoppes. Blaming våre organer for utbrudd av vårt sinne må stoppes genuint. Helsetilstanden bare hjelpe oss med å styre våre følelser. Våre kropper bare fungere som fartøy for holdig og som kjøretøy for å uttrykke våre følelser på ulike stadier av livet -. Og vi som siviliserte og kyndige mennesker kan godt la hodet styre over vår kropp og følelser
