For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
3 oktober 2001 – en ny studie tyder på at personer med høyt blodtrykk kan bidra til å senke det rett og slett ved å følge sunne vaner de kan lære i rådgivning eller ved å ta en klasse. Og med slike forbedringer, stå disse menneskene en sjanse til å ikke trenger så mye medisin for å holde tilstanden under kontroll.
Narkotika har ikke gitt alle svarene i å få kontroll over USAs blodtrykk problemer. Mer enn 43 millioner mennesker i USA har høyt blodtrykk. Men mindre enn en tredjedel av dem faktisk få en hånd på deres tilstand. Siden ukontrollert høyt blodtrykk øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag, er forskere snu oppmerksomheten til å finne andre strategier for å erobre dette problemet.
L. Ebony Boulware, MD, MPH og kolleger si at mens medisiner er uten tvil den viktigste behandlingen, atferds behandlinger som rådgivning har lenge vært anbefalt, enten i tillegg til medisinering eller i stedet for å ta den. Boulware er med avdeling for medisin ved Johns Hopkins School of Medicine i Baltimore.
Den så forskerne på 232 studier av mer enn 4000 mennesker. De sammenlignet blodtrykk resultater blant folk i rådgivning, opplæring, eller egenkontroll av blodtrykket.
Rådgiving innebærer enten individuelle eller gruppediskusjoner med undervisning i en uformell setting der folk kan dele personlige erfaringer.
Treningene er mer formelle klasserom lignende økter. Både rådgivning og kurs fokusert på å oppmuntre endringer i livsstil, for eksempel å få et bedre kosthold, hvordan å gå ned i vekt, råd om trening, og slutte å røyke, som alle er kjent for å bringe om forbedringer i blodtrykket.
Selv -monitoring av blodtrykket hjemme er tenkt å bringe blodtrykket ned ved å øke bevisstheten om din medisinske problem og, forhåpentligvis, få deg til å holde seg til behandling.
forskerne fant at rådgivning alene virket bedre enn vanlig blodtrykk behandling. Men å legge en kurs til rådgivning vunnet enda større forbedring.
Boulware gruppe var ikke i stand til å samle nok bevis for å støtte enten egenkontroll av blodtrykket hjemme eller kurs alene for å bidra til å bekjempe høyt blodtrykk.
resultatene er publisert i oktoberutgaven av
American Journal of Preventive Medicine
.
