Spørsmål Book Når en person har type 2 diabetes, cellene er insulin resistente. Så hvis de spiser sunt og forbedre det liv stil, vil kroppen skape funksjonelle celler som skal forbrenne glukose? Vil dette kurere dem? Eller vil kroppen fortsette å lage insulin resistente celler? Hvis kroppen fortsetter å produsere insulin resistente celler, hvordan er det mulig, gjør impotente cellene endrer DNA?
Svar
Hope,
Beklager hvis jeg er sen med å svare, men jeg har aldri fått varsel om spørsmålet ditt. Kroppen din har ikke insulinresistente celler som er opprettet per se; du må bare muskelceller som kan bli insulinresistent eller blir mer følsom for insulin, avhengig av hvordan du administrerer din livsstil og din kroppsvekt. Å spise en sunnere, mindre bearbeidet kosthold vil definitivt hjelpe, så vil være fysisk aktiv på en jevnlig basis. Musklene lagre overflødig karbohydrater som du spiser, men med aldring, «tank» blir mindre når du mister muskelmasse. Du må trene for å både øke størrelsen på tanken og å tømme det fra tid til annen. Det vil hjelpe deg å miste den insulinresistens. Sheri
