Studenthjem og leiligheter kan fylles med luftbårne partikler og lukt som kan sende din allergi i overdrive. Her er 5 måter å kunne administrere allergier og holde symptomene til en minimum.Request A Single Room — Du kan riste på hodet lurer på hvem som skriver denne artikkelen. Den som intet våger intet vinner. Og siden dette er en forespørsel som vil påvirke din helse, ingenting slår en fiasko, men en prøve .. Og hvem vet, kan svaret meget vel være ja. Du vil ha mest kontroll over hvem og hva som kommer inn i rommet hvis du er den eneste i it.If du ender opp med en samboer tross alt, be om deres hjelp, og la dem vite hva ting vil føre til at du symptomer. . De fleste vil ønske å hjelpe, og vil trolig gå sammen med å hjelpe deg å unngå problemer ved å gjøre ting og bruke produkter som vil være enig med you.Stay Utarbeidet — ha alltid med en hurtigvirkende medisiner som kan midlertidig stoppe symptomer fra eskalere. Apoteket på den nærliggende stoffet butikken er en utmerket ressurs og kan ofte foreslå over-the-counter medisiner som vil gjøre jobben med minst bivirkninger. Pass på å sjekke for å se om tretthet er en bivirkning. Og hvis det er, velger de gangene du tar det veldig forsiktig, som i ikke rett før klassen, eller en forestilling, eller når du har tenkt å drive.Figure ut hvilke medisiner som fungerer best for deg. Deretter holde statister i bilen, over natten bag, veske, ryggsekk og kosmetisk sak. Gjør det enkelt å komme til ved første tegn på symptomer som kan komme ut av hand.Stay innstilt på værforhold — Hvis allergi er utløst av pollen og andre utendørs forurensing, å holde seg oppdatert om nivået på irritanter i luften crucial.There er nettsteder som gir pollen teller etter postnummer, og lokale nyheter og radio vil også ha informasjon om luftkvaliteten å forvente for day.Staying inne for å unngå avtrekkeren på dager når allergenene er av figuren kan virke straffe i begynnelsen. Men når du sammenligner det med alternativet som muligens lider symptomer som kan variere fra irriterende til ødeleggende, ser unngåelse ganske good..Limit Air Veksling — Åpne vinduene for å la litt frisk luft i kan være litt av en misforståelse. Utveksling av uteluft med inneluft er nettopp det — en utveksling, og ikke nødvendigvis et sunt forbedring. Ofte er det ganske enkelt betyr utveksling av luft med ett sett av forurensende stoffer til en annen apparatet.Rommet luft som du har er en kjent mengde så heller enn å la i uteluft som trolig har massevis av allergener i det, holde vinduene lukket på både hjemme og bil. Dette er spesielt viktig når du har funnet ut at triggere er på topp outdoors.Filter The Air — Bruk en bærbar luftfilter som inneholder et HEPA eller høy effektivitet partikkel arrestere filter. Dette er den mest effektive til å fjerne partikler som ofte utløser allergies.This filteret kan fjerne 99 997 ut av hver 10.000 luftbårne partikler som er .3 mikron eller større. Noen av disse partiklene inkluderer støv, støvmidd, mugg og mugg sporer, pollen, bakterier, og viruses.Invest i en enhet som kan kjøre trygt og effektivt 24 timer i døgnet, og krever lite eller ingen vedlikehold. Unngå de som produserer et beløp av ozon eller ioniserte partikler og studier er uenige om hvor trygt og effektivt de egentlig er.
