Spørsmål Book Jeg er en 34 år gammel indisk mann som dro for å studere til Storbritannia for en periode på 2 år. Det jeg delte på hus med 4 europeere og en indisk. Men jeg hadde en krangel med denne indiske fyr og han ba meg om ikke å snakke med ham lenger. Vi bodde i samme hus i mer enn 6 måneder uten å snakke med hverandre. Jeg utviklet en slags hat til ham og begynte å utvikle vennskap med andre europeiske innsatte. Etter 6 måneder plutselig sa han at han var lei og vi skal være venner igjen. Men jeg kunne ikke tilgi ham og holdt ignorerer ham. Jeg la også merke til at noen av mine slektninger som bor i Storbritannia var også minst interessert i å snakke med meg eller spør meg om min trivsel. Samme var sant om familien min tilbake i india. Jeg ble veldig ensom og begynte å føle hat for det indiske samfunnet. Så jeg fant noen trøst i selskap av europeere, men jeg begynte å bli fjernt fra indianere, kan det være i utlandet eller i india. Jeg har gjennomført denne bitterheten til nå etter at han kom tilbake til India, og er ikke intereted i å snakke med noen. Jeg begått selvmordsforsøk da jeg var på vei tilbake til India fordi jeg var bekymret for min fremtid i India som jeg hadde flyttet bort fra min kultur så mye. Nå er jeg ikke i stand til å komme overens med folk og kultur her. Så jeg fortsetter å få selvmordstanker som jeg ikke kan holde på en jobb eller har gode relasjoner. Jeg har vært diagonized med bipolar lidelse, og jeg mottar medisiner for det samme.
Vennligst råd.
Svar
Hei Prashant,
Det er vanskelig å fastslå hva som skjer. Men jeg antar at du kan være lider av depresjon. I så fall foreslår jeg at du leser:
Depresjon er en ernæringsforstyrrelser
https://www.hypoglycemia.asn.au/2011/depression-a-nutritional-disorder/
Ingen tvil bortsett fra biologiske problemer kan det være sosiale problemer gong på, i så fall ville jeg studere vår selvhjelp psykoterapi kurs som er forklart på:
selvhjelp psykoterapi Course
http: //www .hypoglycemia.asn.au /2012 /selvhjelp-nettside-for-personlig-vekst /# PSYCH
den er også tilgjengelig i min bok:
Få av Hook
http: //www.google.com.au/books?vid=ISBN1862525919&id=cIbpj59s-KAC&pg=PR3&lpg=PR3
starter på side 36.
Hvis ovenstående ikke ut til å hjelpe deg foreslår jeg at du prøver til Skype med meg. Min Skype er jurplesman.
Jeg er vanligvis tilgjengelig mellom 2-5 pm australsk tid.
___________________________________________________
Jurriaan Plesman BA (Psych) Post Grad Dip Clin Nutrition
Redaktør i Hypoglycemic Association of Australia
https://www.hypoglycemia.asn.au
Skype: jurplesman
også på Facebook: https://www.facebook.com/groups/183150461841144/
