Hvis du er en tenåring som sliter med et ansikt fullt av kviser, fortvil ikke. Det er håp for deg. Det første du må gjøre er å innse at over 80% av unge mennesker vil ha kviser på et eller annet tidspunkt i livet sitt. Derfor er du ikke alene.
Den andre viktige delen av ligningen er å gjøre noen undersøkelser om hva akne er og hvordan du kan behandle den effektivt.
Det tredje trinnet er å følge en bestemt hudpleie regime konsekvent i tre til fire måneder. Hvis du etter en bestemt tidsperiode, har du fortsatt ikke ser noen betydelige endringer, er det best å søke alternativ behandling.
Kviser, kviser, whiteheads, blackheads, acne rosacea, hud blemishes, listen fortsetter og på. Enkelt sagt, akne. Uansett hva du kaller det, hvis du er en tenåring med akne, vil du ønsker å finne en løsning så snart som mulig, fordi det kan føre til mye stress i livet ditt hvis venstre ubehandlet, hvorav den ene kan være arrdannelse i huden.
Har stresset forårsaker kviser? Noen mennesker synes å tro det. Andre føler at det er normalt å oppleve hud utbrudd i løpet av puberteten på grunn av varierende hormonnivået i kroppen. What ever grunnen, har kviser betyr at huden din kjertlene produserer et overskudd av olje som forårsaker problemet i første omgang.
Det er viktig for unge mennesker å utvikle mestring atferd for å redusere stress i livet. Dette er vanskelig når barna arbeider med problemer på skolen eller hjemme. Det gir mening at hvis du er stresset ut, andre områder av livet ditt, slik som huden din, kan bli påvirket. Hvis du føler at din travle livsstil forårsaker zits prøve å holde huden din så ren som mulig.
Hvis du er en ung gutt eller jente som sliter med kviser, din første prioritet bør være å finne måter å redusere stress i dagliglivet. Når noen er stresset ut, de er mer tilbøyelig til å spise en usunn diett, for å unngå trening, for å være nervøs og å berøre ansiktet ofte. Overdreven rørende kviser fører til mer smuss og olje til å akkumulere i området, og dermed forverre situasjonen.
Hvis du kan finne tid til å trene og drikke mye vann, vil du være på rett spor. Hvis du er i stand til å slappe av ved å meditere eller be, kan dette hjelpe deg å lage mer balanse i livet ditt.
Huden er et uttrykk for hva som skjer i kroppen din. Hvis du mate den godt, vil huden din stråle.
