Hvis du lever med Crohns sykdom, du kan være lider av vitamin og næringsmangel. Mange lider kan ikke absorbere hva de trenger fra sine matvarer, og dette fører til svakhet og tretthet hos noen pasienter. Selv om det er noen medisiner som kan hjelpe med dette, er det også en rekke Crohns kosttilskudd som du kan ta for å hjelpe. Du kan prøve mange av disse veldig lett, men du bør alltid snakke med legen din om hva du vil gjøre.
Et av de største problemene for Crohns lider er opptaket av vitamin D. Dette er en vitamin som kroppen trenger for å behandle kalsium bein trenger å holde seg sterk. Mange mennesker får dette vitaminet fra befestet melk, men fordi så mange med Crohns ikke kan drikke melk (pga laktoseintoleranse), er de ikke får det de trenger.
Kroppen absorberer vitamin D fra solen, men for Crohns pasienter som sliter med å få vitamin D fra andre kilder, er dette vanligvis ikke nok. Dette kan bety at du trenger å ta ekstra vitamin D og kalsiumtilskudd, og du bør snakke med legen din om eventuelle mangler du måtte ha og hva du kan ta for å øke inntaket.
Sink er et annet mineral som Crohns sufferers tendens til å ha en mangel på. Nedbryting av sink som skjer når du har alvorlige utbrudd av diaré. Når kroppen er lav på sink kan du begynne å legge merke til uønskede bivirkninger. Du kan merke at du begynner å se betennelse rundt mange ledd som albuer og knær. Man kan se denne mangel i form av et utslett rundt munnen og på kinnene også. Hvis du har et åpent sår, kan det ikke gro så raskt. Når forekomst som dette skjer, må du kanskje ta en sink Crohns supplement.
Du kan finne noen sink i noen kjøtt, men dette vil ikke fungere bra hvis kroppen ikke klarer å absorbere det på grunn av betennelse i tarmen.
Du kan ikke har hørt om glatte alm bark, men dette er noe som du kanskje ønsker å ta som en Crohns supplement. Dette kan hjelpe når du har alvorlige problemer med betennelse i fordøyelsessystemet.
Du har sannsynligvis allerede vet at betennelse er roten årsaken til Crohns symptomer, og at når det blir dårlig symptomene dine er på sitt verste. Du bør vite at å ta glatte alm bark vil ikke kurere Crohns, men det kan gi deg noen lettelse i veien for en reduksjon i betennelse. Du kan vanligvis finne dette tillegget i form av en kapsel.
Hvis du har problemer med å absorbere nok omega 3 fettsyrer, kan du ta kosttilskudd som linfrøolje. Du kan drikke grønn te for å bidra til å redusere sjansene for å få tykktarmskreft, selv om det er noe som er sterkt debattert.
Det er mange andre kosttilskudd du kan ta for å prøve og øke vitamin og mineral inntak, og legen kan anbefale noen av dem til deg. Selv om det er ingen som stopper deg fra å ta hva du ønsker å ta, bør du vite at noen Crohns kosttilskudd ikke bland godt med noen reseptbelagte medisiner, så det er alltid en god idé å snakke om ting med legen din før du begynner å ta noe ny. Det er alltid bedre å være safe than sorry.
