Den første migreneanfall jeg fikk var da jeg var 15 år gammel. Jeg var sykling ned en bakke i min hjemby. Uten noen advarsel jeg mistet synet på begge øynene og hadde en utrolig smerte skyte gjennom hodet mitt på samme tid. Det var bare flaks og noen ser på meg som stoppet meg å krasje hodestups inn i trafikk foran meg. Det var ingen advarsel. Den migrene bare truffet. Og dette er hvordan det starter for de fleste som får migrene – det kommer helt ut av det blå. Det er mange ting som kan utløse migrene. De nesten 30 millioner mennesker som lider av migrene i USA alene gir deg en idé om størrelsen på denne problem.Det er mange grunner til at folk lider av migrene. Årsaker til migrene hos mennesker kan variere fra en bivirkning av medisiner, mat, eller stress. Smerten er ofte innledes med varselskilt, som kan være blinde flekker, prikking, kvalme eller økt følsomhet for lys og lyd – disse er kalt aura. Noen migrenepasienter får ingen advarsel i det hele tatt selv – jeg har aldri lidd av visuelle auraer. Av og til får jeg en bitter smak i munnen min like før en migrene starts.The uutholdelig smerte av en migrene kan vare i timer eller dager, og noen ganger smerte meds kan ikke holde tritt. Hvis du avtale med migrene regelmessig, vil du begynne å legge merke til faresignaler og starte en prosess for å stoppe them.Migraines er vanligvis brakt videre fordi blodårene rundt hjernen forstørre og nervefibrene frigi kjemikalier rundt de store arteriene i hjernen. Disse kjemikaliene deretter føre til betennelse, smerte og ytterligere utvidelse av arterien på utsiden av skallen. Dette fører til at nervesystemet til å reagere ved å tvinge på følelser av å være kvalm, diaré og oppkast. Det påvirker også absorbsjon av maten, reduserer blodsirkulasjonen og øker følsomhet for lys og lyd. Noen ganger folk som opplever en migrene må gå i et helt mørkt og stille rom for å ha et skinn av lettelse (meg selv for eksempel) .Hvis du opplever migrene med jevne mellomrom, så det ville være klokt å snakke med fastlegen din om den. De vil være i stand til å foreskrive du med smertestillende sterk nok til å umiddelbart lindre symptomene. Legen din kan også prøve å finne migrene kilde. Noen ganger kan det være en mangel på søvn, hormonelle endringer, mangel på mat eller til å fortsette å bruke alkohol og tobakk. Jeg har lagt merke til en veldig klar nedgang i mine egne migrene siden jeg redusert min røyking vane til nesten null.
