Prostatakjertelen er en struktur som finnes i den mannlige reproduktive system. Det er omtrent på størrelse med en valnøtt og ligger mellom blæren og penis, med urinrøret som går gjennom midten av prostata. Prostata har en rekke viktige funksjoner; hovedsakelig, er det ansvarlig for å produsere en væske som beskytter og gir næring sperm, mens utvide sin levetid og holde semen væske. Det samme beskyttende væske også bidrar til å sikre at sperms cellene når eggcellen
Det er fire kjente prostata forhold eller sykdommer:. Benign prostatahyperplasi (BPH), ellers kjent som en forstørret prostata; prostatitt eller betennelse /infeksjon i prostata; prostatodynia eller kronisk bekkensmertesyndrom (CPP); og prostatakreft. Av de fire, kan bare prostatakreft være livstruende.
Ifølge American Cancer Society, er prostatakreft den nest vanligste ikke-hudkreft og er den nest største årsaken av kreftdødsfall hos menn. Det er en sykdom hvor ondartede kreftceller dannes i prostatakjertelen vev. Alle mennesker er i faresonen for å utvikle denne kreftformen; faktisk statistikken viser at 1 av 6 menn vil bli rammet av sykdommen selv om bare 1 av 36 menn vil dø på grunn av det. Det er en langsom utvikling av kreft som ofte viser liten eller ingen symptomer.
Selv om faktorer som alder, kosthold, etnisitet, familie historie Orgenetics og geografi bidra til og øke faren for en mann å utvikle kreft , dens årsaker har ennå ikke bestemt. Likevel er det en rekke ting man kan gjøre for å muligens forhindre kreft eller redusere en risiko.
Et sunt kosthold og livsstil. Kutt ned på stekt mat og øke frukt og grønnsaker inntak (mål for 5-9 porsjoner om dagen). Prostatakreft er et hormon-baserte sykdom og kjøtt er kjent for å inneholde høye nivåer av hormonforstyrrende kjemikalier så det ville være klokt å senke møtes forbruk, også. Konsentrer deg om frukt og grønnsaker som er rike på lykopen (f.eks tomater, grapefrukt) som lykopen er en antioksidant som ødelegger frie radikaler.
Regelmessig mosjon eller fører en aktiv livsstil øker immunforsvaret, forbedrer blodsirkulasjonen, øker energinivået og hjelper i å forebygge sykdommer. Opprettholde en sunn vekt er også svært gunstig som prostatakreft har vist seg å være mer utbredt blant overvektige eller overvektige menn.
Å praktisere sikker sex og unngå seksuelt overførbare sykdommer. Sykdommer (f.eks klamydia, gonoré) som forårsaker betennelse i prostata utgjør en stor trussel og er en risikofaktor for prostatakreft.
Vitamintilskudd. Tar en daglig vitamin E supplement er nyttig for å hindre prostata kreft som vitamin E er en antioksidant som kan redusere DNA skader når det tas regelmessig. Andre anbefalte daglige kosttilskudd for prostata beskyttelse er vitamin A, C og D.
