Spørsmål Book Hei Dr Colberg,
jeg stiller dette spørsmålet på vegne av min diabetiker mann (han er 35 nå, og ble diagnostisert med type 1 diabetes da han var 6) som er frustrert over at han ikke kan gå ned i vekt. Jeg tror alle de ekstra, tomme kalorier han bruker til å behandle et lavt blodsukker er å klandre.
Han har vært kosten på og av de siste 4 årene, men vekten holder aldri av. Han har noen midlertidig suksess med low-carb dietter (som South Beach).
Men det store problemet er at han må drikke så mye juice å korrigere lavt blodsukkernivå, tror jeg det saboterer hans diett innsats. Det er enda verre hvis han arbeider ut, fordi han prøver å gå inn å jobbe ut med sin blodsukkeret på et normalt til høy rekkevidde (kanskje 8 eller så), men ofte det vil fortsatt gå lavt og han vil trenge ekstra sukker.
jeg ville sette pris på om du hadde noen forslag på diett-tips som fungerer for diabetikere? Eller tips om slanking og holde et jevnt blodsukker som jeg kunne dele med ham? Eller effektive måter å kontrollere sitt blodsukker mens han trener slik at han ikke trenger å over-riktig så ofte?
Det er vanskelig å finne noe informasjon om vekttap for type 1 bekymringer (det er alt vekttap for » vanlige folk «eller type 2), slik at all informasjon ville være verdsatt
Annen informasjon du trenger å vite: han er på en insulinpumpe
Takk for at du hjelper
.! bekymret Wife, Krystal
Svar
Krystal, etter jeg er enig i at det er fullt mulig at din manns innsats for å gå ned i vekt blir sabotert av behandling lows. Faktisk, hjalp jeg Can-Am Care (skaperne av Dex4 glukosetabletter) skape noe innhold relatert bare til det. De har faktisk en «smart valg Calculator» verktøyet på sine nettsider (https://dex4.com/hypoglycemia/hypoglycemia_glucose_lows/weight_mgmt.aspx) som viser hvor mange ekstra kalorier du forbruker med hva du velger å behandle lows. For det første, bør mannen din sannsynligvis behandle sine nedturer med rett glukose (tabletter, geler eller væsker) for å redusere antall ekstra kalorier han får fra juice (som er for treg til å behandle nedturer i forhold til glukose siden dens primære sukker er fruktose, som absorberes og omdannes til glukose saktere). For det andre må han finne ut hvordan å kutte ned på sin sirkulerende insulin nivåer under og etter trening, slik at han ikke får lows i første omgang. Det er mulig med en liten tidlig planlegging, avhengig av hans insulinregime. Har han et eksemplar av boken min, Diabetic Athlete håndbok? Det gir alle slags informasjon om hvordan å håndtere insulin nivåer under alle typer aktiviteter (les om det på min nettside på https://www.shericolberg.com). Han kan definitivt miste vekt og holde den av, men han blir nødt til å holde hans insulin nivåer og trenger lavere og unngå å ha mange nedturer. Sheri
