Nylig hadde vi en livlig diskusjon om våre sosiale medier sider om hvorvidt forsikringer skal dekke massasje terapi. De fleste av dere mener det bør være dekket fordi det har vist seg å være så effektive i å lindre smerte.
Se Massasje terapi for Nedre ryggsmerter
Legge styrke til slik at det skal bli dekket er bevis som viser massasje terapi kan være så-eller mer effektive enn-standard medisinsk behandling for uspesifikke ryggsmerter.
massasje terapi har vist seg å klinisk redusere smerte.
påvist smertelindring
Nylig en studie av 401 ryggpasienter viste at massasje virker like bra som standard behandling for ryggsmerter – paracetamol eller ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) og fysioterapi.
forskningen ble ledet av epidemiologen Daniel Cherikin, senior etterforsker på konsern Health Research Institute i Seattle. Pasientene i studien:..
Hadde ryggsmerter i 3 måneder eller lenger
Ikke har en identifisert årsak til ryggsmerter
pasientene ble randomisert til en av 3 behandlinger over en periode på 10 uker:
Standard behandling: paracetamol eller et NSAID, pluss fysioterapi en gang i uken for en time
Avslappende. (også kalt svensk stil) massasje en gang i uken for en time.
Structural massasje (også kalt dyp vev massasje) med fokus på bestemte områder av smerte og målretting leddbånd og ledd en gang i uken for en time.
artikkelen fortsetter under
Resultatene viste at etter ett år, alle tre gruppene rapporterte tilsvarende nedgang i smerte og bedre evne til å utføre daglige aktiviteter.
Interessant, på 10 uker, og igjen på 6 måneder, den pasienter som får massasje terapi rapporterte mindre smerter og større evne til å utføre daglige aktiviteter enn de pasientene som fikk standardbehandling. Den type massasje gjorde ingen forskjell.
Med andre ord, massasje jobbet raskere enn standard terapi for å lindre ryggsmerter og for å få folk tilbake til sine normale daglige aktiviteter.
Har du prøvd vanlig massasje terapi for å hjelpe med ryggsmerter? Hvis ikke, kanskje det er på tide å gi det et forsøk.
Massasje terapi for Nedre ryggsmerter
Nevromuskulær massasje terapi
Massasjeterapi Hensyn for Nedre ryggsmerter
Annonse:
«. En sammenligning av Massasjeterapi og Vanlig medisinsk behandling for kroniske korsryggsmerter»
Annals of Internal Medicine
. 2011 juli; 155 (1): I-28.rt
