!
TIPS!
Et viktig tips for å beskytte dine astma rammet barn er å alltid avstå fra å røyke rundt dem. Passiv røyking er en ledende årsak til astma, og det kan også utløse et astmaanfall.
De millioner av mennesker som arbeider med astma kan ha en vanskelig tid å gjøre de enkle tingene. Men ikke miste motet; det er utprøvde metoder for å lindre forvirring og frykt sak ved astma. Disse tipsene kan hjelpe deg med å håndtere astma og hjelpe deg å lære mer kunnskap om din tilstand.
TIPS!
Det er svært viktig at en astma lidende avstå fra å røyke, hvis du gjør da er det tilrådelig du avslutter nå. Røyking er fryktelig for folk, det er virkelig ille hvis astma blir verre og blokkerer oksygen til kroppen din, trenger du oksygen til å arbeide og avverge astma.
Hvis du er afficted med astma, er det viktig å slutte å røyke og unngå bruk av andre tobakksvarer. Røyking er ikke sunt for noen, men hvis du er plaget med astma, er å hindre oksygen fra å komme til lungene bare tigge for et angrep.
TIPS!
Hvis du lider av astma, holde seg borte fra røyk av rengjøringsprodukter. Mange av kjemikaliene i rengjøringsprodukter kan utløse astmasymptomer eller angrep.
Vær oppmerksom på visse medisiner som kan føre til astma problemer. NSAID og aspirin er kjent for sin evne til å forårsake symptomer. Noen medisiner kan føre til astma til å bli verre, for eksempel betablokkere mot høyt blodtrykk eller hjertesykdom. Hvis du har noen av disse forholdene sammen med astma, må du fortelle legen din.
TIPS!
Når lider en mild eller moderat astma angrep, forsøk på å presse all luft fra lungene. Når du puster ut, puster luften raskt og så hardt du kan.
Hvis du lider av en mild eller moderat astma angrep, utvise all luft fra lungene. Pust ut hardt og fort. Få luften helt ut av lungene. Etter det, ta i tre grunne åndedrag og en dyp pust. Når lungene er fulle igjen, gjør en annen kraftig utpust. Puste i denne rytmisk måte hjelper deg å konsentrere seg om åndedrag du tar. Det vil også tømme lungene med luft, slik at de er klare til å ta i ny, frisk luft. Du kan hoste eller produsere slim, men det er fint; du prøver å få puste under kontroll igjen.
TIPS!
Hvis du lider av astma og allergi som resulterer i angrep, kan du få injeksjoner av langvarig medisinering for lindring. Omalizumab kan effektivt kontrollere allergisymptomer du kan støte på, og kan bli foreslått av den lokale allergolog hvis det passer dine behov.
Nå som du vet de grunnleggende behandlingstilbud for astma, kan du enten spørre legen din om dem selv eller støtte en kjær i hans eller hennes søken etter effektiv behandling. Astma er ikke en dødsdom. Enten for deg selv eller en kjær, vil disse tipsene om astma hjelpe deg å takle.
