From kjøkkenet til soverommet, her er WebMD rom etter rom guide til lettere å leve med leddgikt. Anmeldt av Michael W. Smith, MD Denne artikkelen er fra WebMD Arkiv
WebMD arkiver innhold etter 2 år for å sikre våre lesere kan lett finne den mest tidsriktig innhold.
Å finne mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
Mens bruken av smertestillende tendens til å ta det meste av overskriftene når det gjelder å takle leddgikt, bruk av hjelpemidler spiller også en viktig rolle. Disse enkle enheter kan forbedre din evne til å gå, bade, lage mat, vaske og kle på seg med relativ letthet.
«Tenk på leddgikt som både smerte og tap av leddfunksjon. Begge er invalidiserende,» sier John Klippel, MD, president og CEO i Arthritis Foundation i Atlanta. «en av de tilnærminger til smerte er narkotika. men av og store, tilnærming til funksjonell tap innebærer bruk av hjelpemidler.»
Hvor du begynner, og hva som kan hjelpe deg mest? Sjekk ut dette rommet etter rom guide for å lære nøyaktig hvordan og hvor hjelpemidler kan hjelpe deg med de daglige gjøremål.
kjøkkenet /spisestue
Det er mange nyttige hjelpemidler og strategier som kan bidra til å gjøre matlaging og spising enklere for personer med leddgikt.
for eksempel «redskaper er ofte små og vanskelig å gripe for personer med leddgikt i hendene,» Klippel sier. Men å velge redskaper med bredt grep skum håndtak kan gjøre en stor forskjell. «Håndtakene er større, slik at folk kan gripe dem,» sier han. Andre enheter som lette livet på kjøkkenet inkluderer:
En rekkevidde extender. Denne stangen med trigger-kontrollerte grep på enden tillater folk å nå 26 til 30 inches og plukke opp små gjenstander -. Si en boks med suppe i en ellers ut-av-rekkevidde skap
En krukke opener . Når du får den krukken ned, åpne den med en automatisk jar opener som klemmer ned på krukker av alle størrelser og vendinger off caps.
Dør spaker. Bytt ut døren og kranen knotter med spaker, slik at du ikke trenger å grep og vri dørhåndtak.
Chair forlengere. Forlengere på stolben kan heve setet på kjøkkenet eller spisebordet til høyden hvor det er lettest for deg å sitte. Avføring, vogner, eller søppelbøtter på hjul kan også hjelpe.
Kjøkken oppsettet er også viktige. Omorganisere skap og skuffer, slik at du har rask og enkel tilgang til de elementene du bruker oftest. Dette vil bidra til å redusere behovet for smertefulle strekking. Heve nivået på elektriske apparater, inkludert mikrobølgeovn, food processor, og brød beslutningstakere til en komfortabel høyde for å bidra til å avlaste utilbørlig press på hofter og knær.
