Spørsmål Book Lipoprotein (a) ser ut til å være en viktig markør for hjertesykdom. Svært lite synes av verdi i å redusere beløpet for de som har svært høye verdier ( 100). Faktisk noen nettsteder oppfordrer seerne til å unngå soya protein …. så det har en negativ effekt på det lipoprotein. Som vi bruker mye soya, har jeg forsøkt å undersøke saken. Kan du hjelpe.
Svar
Regina,
Lipoprotein (a), aka «Lp (a)», er antatt å være bestemt av genetikk. Dette ville bety at vår livsstil eller miljømessige faktorer vil ikke ha noen direkte effekt på den. Lp (a) gjør øker risikoen for hjerte- og karsykdommer. En person med en LDL på 130 og en Lp (a) på 60 ville være en større risiko for kardiovaskulær sykdom enn en person med en LDL på 130 og en Lp (a) 20. Når folk har høy Lp (a), vi prøver å mer aggressive på å senke tht LDL.
Soy protein (ved utskifting animalsk protein i dietten) har vist seg å beskjedent redusere totalkolesterol og LDL (4-8%). Den anbefalte daglige mengden av soya protein er 25-60 gram. For å lese mer om soyaprotein, gå to:
https://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3190
https://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=2990
Niacin, som har vært brukt i nesten hundre år å redusere kolesterolnivået, er effektiv på å redusere Lp (a)
jeg så opp studien «av danske forskere» (Am J Clin Nutr 1999 Mar;.. 69 ( 3): 419-25). Et sitat fra artikkelen er; «To uker etter fag byttet fra den selvvalgte til soya-protein diett, Lp (a) økte med 20%, men senere redusert til baseline.» Hvis deres Lp (a) nivåer gikk opp for to uker, og deretter gikk tilbake til baseline, bør det ikke være grunn til alarm! Her er en link til article:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=1…
In Konklusjonen er at den informasjonen du leser på soya og Lp (a) ( «noen nettsteder oppfordrer seerne til å unngå soya protein …. så det har en negativ effekt på at lipoprotein») er dårlig støttet. Soya protein kan beskjedent redusere total kolesterol og LDL. Den beste behandling for høyt Lp (a) er å redusere LDL – dette oppnås best ved å ta et statin. Niacin er effektiv på å senke Lp (a) verdier.
Jeg håper dette hjelper og lykke til.
Todd
www.lipid-clinic.com
