Hvis du lider av disse smertefulle hemorroider, og du er desperat på jakt etter noen rettsmidler for å hjelpe deg lindre smerte og ubehag av denne tilstanden, her er enkle måter på hvordan man skal håndtere hemorrhoids.Hemorrhoids er hovne blodårer som er oftest forårsaket av anstreng, og dermed en god måte å hjelpe deg på hvordan man skal håndtere hemorroider er å unngå å belaste for mye i løpet av avføring. For å hjelpe deg med dette, her er et par ting som kan hjelpe you.1. Bytt til en fiber-rik diett. Med høy fiber i kosten, det kan du tømme tarmer lett uten å anstrenge og vil hjelpe deg å lindre hemorroider også. Hvis du hele tiden avlyttet av problemet på forstoppelse, kan ha høy fiber diett også hjelpe. Generelt må du opprettholde en høy fiber diett for å hjelpe fordøyelsessystemet fungerer riktig og enklere for deg å bli kvitt hemorroider som well.2. Drikk rikelig med vann hver dag. Som fiber, kan drikkevann bidra til å gjøre fordøyelsen jevne og letter opp smerte og ubehag av hemorroider under tarm movement.3. Unngå å sitte for lenge. Hvis jobben krever mye sittende eller du lever et stillesittende livsstil, ta deg tid til å stå, strekke en gang i blant, eller ta deg tid til å gå. Turgåing, og andre former for øvelser kan også hjelpe i å hjelpe fordøyelsessystemet fungerer perfekt og gi mindre press på hovne hemorroider når du beveger bowels.4. Ta varme bad. Dette vil også bidra til å lindre smerte og ubehag forårsaket av hovne blodårer. For å hjelpe deg å lindre hemoroider raskere, du må også ta varme bad regelmessig. Varmt vann hjelper krympe hemorroider og bidra til å lette smerter og hevelse i tillegg, men du må ta til etterretning for å gjøre et varmt bad regularly.5. Pass på at du tørker forsiktig for å unngå irriterende området hvor hemorroider er til stede. Du kan også bruke medisinert pads for å hjelpe deg behandle området også, men sørg for at du også rense den godt før medication.6. Herbal medisiner. Det finnes også urter som er sagt å hjelpe i behandlingen og lindre smerte og ubehag av hemorroider. Hestekastanje er en som kan bidra til å avlaste hevelse. Red salvie på den annen side bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen som igjen kan bidra til å bekjempe hemorrhoids.7. Vitamin E. Vitamin E er viktig å slå ned betennelser i kroppen spesielt internt og hjelper mye i å hjelpe deg å lette ubehag av hemorroider også, så ta deg tid til å få nok vitamin E. Du kan også bruke denne på hemorrhoid området som vel, men sørg for at du gjør det correctly.8. Gjør en sitz bad regelmessig. En sitz bad sitter på et varmt vann der baken og nedre del er nedsenket i varmt vann. Dette gjøres i 10 til 20 minutter og gjøres regelmessig i hver uke når well.Keep disse tipsene i bakhodet hvis du er på utkikk etter måter på hvordan man skal håndtere hemorroider. Enkle ting som dette kan faktisk hjelpe mye i å unngå og lindre hemoroider også.
