Knesmerter er blitt ganske vanlig i disse dager. Det er ikke bare begrenset til den eldre befolkningen, men er også en vanlig foreteelse blant tenåringer. Dette er fordi kneleddet er utsatt for skader som det bærer hele vekten av kroppen din. Selv om den har en enorm evne til å håndtere belastning, kan gjentas trykk føre til kneet smerte. Her er noen årsaker til knesmerter du bør vite.
1. Skade:
Plutselige traumer til kneet etter fall, vanskelig landing eller plutselig snubler over er en vanlig årsak til smerter i kneet.
2.
Plutselige rykninger:
Akutt knesmerter er vanlig med plutselige rykninger i bena, belaste leddbånd i knærne. Noen ganger kan gjentatte aktiviteter som involverer knærne press dem og forårsake smerte. Slike aktiviteter kan strekke kneet vev, men kan ikke forårsake permanent skade. Litt hvile og enkle lav innvirkning øvelser kan redusere smerte og føle deg bedre.
3. Sene betennelse eller senebetennelse:
Sener er gjeng med vev band som kobler bein til musklene dine. Overforbruk av disse sener kan gjøre dem utsatt for betennelse og infeksjon. Knesmerter som vanligvis gjør vondt foran på knærne og forverres, spesielt når du går på en helling eller klatre trappa kan indikere senebetennelse. Folk som jevnlig spiller fotball eller basketball lider av en tilstand som kalles hopperkne som oppstår på grunn av senebetennelse.
4. Leddgikt:
Det være seg på grunn av slitasjegikt, gikt eller leddgikt, folk som er over 60 år er mest sannsynlig at lider av knesmerter. Artrose er en degenerativ tilstand som oppstår på grunn av overforbruk av kneet brusk. Revmatoid artritt er en autoimmun tilstand som forårsaker rødhet og hevelse i leddene på grunn av betennelse.
5. Bursitt:
bursa er pute som beskytter leddene og er sac fylt med væske som er tilstede rundt kneet. Bursitt er betennelse i bursa, som kan være forårsaket med aktiviteter som kneler i lang tid, overdrive eller direkte traumer til bursa.
6.
Infeksjon i leddet:
Joint infeksjon som skyldes bakterier som
Neisseria gonorrhoeae
kan føre til en ødeleggende form for leddgikt, kalt septisk artritt. Selv om det er en sjelden årsak til knesmerter, kan det ødelegge kneet hvis den ikke behandles raskt
Referanser:.
Kronisk Knesmerter Guide Av VT
Knee smerte. A.D.A.M. Medisinsk Encyclopaedia
Du kan også liker å lese:
Har knesmerter? Prøv å spise druer
Er du lider av «kontoret kneet» også?
6 faresignaler differensierende leddgikt fra vanlig leddsmerter
Beat leddgikt med disse 6 diett tips (Galleri )
6 yoga asanas å slå leddgikt
for flere artikler om leddgikt, sjekk ut vår leddgikt delen, henholdsvis. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vårt forum.
