Hva er hudkreft?
En tilstand der unormal vekst av hudceller oppstår på huden område som er utsatt for sol stort sett er kjent som hudkreft. Men dette kan også forekomme i områder som bli beskyttet mot skadelige stråler av sun.There finnes tre typer hudkreft majorly som er kjent som basalcellekarsinom, plateepitelkarsinom og melanom.
Symptomer
de områder som øyne, hodebunn, ansikt, bryst, armer, hals, hender og ben er mer utsatt for sollys dermed er mer utsatt for å utvikle hud kreft. Men, det kan også forekomme på steder som palmer, under fingeren eller tå spiker, eller på din genital area.When en person lider av basalcellekreft, kroppsdeler som er berørt av solstrålene er halsen eller i ansiktet. Personen kan se et lekkert eller voksaktig kul eller en lesjon kan oppstå som oss flat og kjøtt coloured.If en person lider av plateepitelkarsinom, de berørte områdene er ansikt, ører, eller hender. Symptomene kan oppstå som et firma eller en rød nodule. Også en flat lesjon med scaly crusted overflaten kan også appear.A stor brun i fargen spot eller en farge og form skiftende føflekk kan vises når en person lider av melanom.
Hvordan forebygge sykdommen?
Hvis du vil spare deg selv fra sykdommen må du følge disse tipsene:
Unngå Tanning
Tanning må unngås helt. Prøv å unngå eksponering for solen så mye som mulig. Begrense deg helt fra å bo under tan senger for lange timer. De ultrafiolett lys fra solen og tan senger forårsake hudkreft og pre-moden rynker.
Stay Inside
bo under skyggen så mye som mulig. Solen stråler er sterkest mellom kl 10 og 16:00. Bo under skyggen minst løpet av disse timene.
Beskytt deg med klær
Bruk lange ermer skjorter og bukser når du blir utsatt for sollys. Bruk en hatt og solbriller for å beskytte ansiktet ditt fra sollyset.
Bruk Solkrem
Vær veldig klok mens du velger solkrem. Den solfaktor (SPF) solkrem må være minst 30 for å beskytte deg selv effektivt mot solen. bruke minst 15 minutter før du går ut av huset.
Få nok vitamin D
Ta med vitamin D i kostholdet ditt. Hvis du vet at kosthold er ikke et sunt og mangler vitamin D, ta vitamintilskudd.
Fighting hudkreft på riktig scenen er veldig nødvendig. Hvis det ikke blir oppdaget til rett tid vil det ikke lenger være kureres
Bilde gjengitt. Getty Images
Les mer om Skin Cancer Prevention
.
