Konstant ryggsmerter kan skyldes muskel belastning eller skade på muskler, leddbånd eller plater som støtter ryggsøylen. Det er vanligvis et resultat av for mye stress, svake muskler, dårlig holdning, muskel ubalanser, eller en kombinasjon av disse.Den problem er at årsakene til ryggsmerter legge på til hverandre. For eksempel, hvis du belastningen ryggmuskulaturen, er det mer sannsynlig å gå eller bevege seg i ulike måter å unngå smerte og bruker andre muskler. Dette kan føre til at du overdrive eller press disse andre muskler som ikke kan brukes til å flytte den way.Unless du har en større skade, theres ikke mye en lege kan gjøre for å lindre konstant ryggsmerter. Han eller hun kan foreslå en smertestillende medikamenter og ber deg om å hvile eller gjøre noen tilbake styrke øvelser faktum at ryggsmerter er konstant forteller deg at det er en underliggende problem som må være addressed.Here er noen enkle ting du kan gjøre for ryggsmerter lettelse. Husk 鈥? Hvis du opplever alvorlige ryggsmerter, nummenhet i bena, eller tap av tarm eller blære kontroll, se en lege med en gang! 1. Få en gratis kopi av vår bok 鈥? The 7 Day Back Pain Cure 鈥? Denne bestselgende boken snakker om de virkelige årsakene til ryggsmerter og avdekker mange behandlingstilbud som gir raske relief.The generelle tips nedenfor vil hjelpe, men hvis du virkelig ønsker å få lindring du vil ønske å få en gratis kopi av boken og starte behandling program there.General tips for å lindre Constant tilbake PainTemporary RestEverything du 鈥? sitte, stå opp, flytte rundt, løping og trener ¡¯? bruker ryggen . Så hvis det er trukket eller anstrengt, kan det være lurt å hvile og komme ut av føttene temporarily.Lie på ryggen, slik at ryggraden for å justere seg naturlig. Slapp ryggen ved å plassere en pute eller to under knærne. Rulle opp et lite håndkle og plassere den under halsen hjelper din holdning, og tilbyr lindring fra konstant tilbake pain.Heat eller Ice for tilbake painApplying is i løpet av de første 48 timene reduserer smertefull lokal betennelse, raskere helbredelse og bidrar til å lindre ryggsmerter eller lavere tilbake pain.After at det kan være lurt å prøve å bruke en fjerninfrarødt oppvarming pads. Heat kan også bidra til å redusere betennelser i kroppen din, noe som bidrar til å lindre pain.Natural Pain SupplementsThere er mange naturlige ingredienser som kan hjelpe deg å redusere mengden av betennelse i kroppen. Vår All Natural Heal N Soothe formel inneholder noen av de sterkeste smertene bekjempelse ingredienser og har vært kjent for å eliminere konstant ryggsmerter, nakkesmerter, isjias, leddsmerter og more.Natural antiinflammatoriske 鈥? Heal N SootheRemember å vurdere alle naturlige behandlingstilbud før kirurgi eller farlig resept smerte killers.Know når det tid for å se en doctorSevere ryggskader kan være forårsaket av forstuet leddbånd, skadde ledd eller ryggradskader. I slike tilfeller kan leger kunne help.Loss av tarm eller blære kontroll eller konstant ryggsmerter, nummenhet, prikking, eller lignende opplevelser betyr også at det er på tide å se din lege. Alvorlige skader som går ubehandlet eller behandles på feil måte kan føre til muligens uopprettelig skade.
