En generasjon siden, riktig sittestilling var en utpreget estetisk, etikette-orientert problem. Mens opptredener kan faktisk være viktigere enn mange av oss anta, viktigere fortsatt er betydelige helsemessige fordeler av å lære å sitte ordentlig. I en tid hvor flere av oss tilbringer lengre timer sitter foran datamaskiner og på pulter enn noen gang før, har holdningen blitt en stadig mer alvorlig fysiologisk bekymring.
Heldigvis de beste fysiologer i feltet har nylig fokusert sin oppmerksomhet på å hjelpe folk med nettopp denne bekymringen. Availing selv av den rimelige fagkunnskap disse fysiologer tilbyr nå kan tillate deg å endre sittevaner i små måter som kan gjøre en enorm forskjell. Faktisk kan gjøre det utgjør forskjellen mellom en avslappet, spenning-fri framtid og en av kronisk eller tilbakevendende smerter.
Hvorfor Riktig sittestilling er avgjørende
Riktig sittestilling er mer avgjørende enn noen gang før fordi de tidligere inkonsekvente stress og press som leddene våre erfaringer når vi sitter er kraftig forsterket av det faktum at vi nå gjør det for mye lengre strekninger. Resultatet kan være så fysisk uheldig, da de av fortanstrengende fysisk bevegelse. Men de kan være enda farligere, fordi vi er mindre tilbøyelige til å erkjenne at vi gjør oss selv skade før det er for sent.
Nå som kyndig veiledning er så rimelig og enkelt implementeres, er det ikke lenger noen årsaken til forsinkelsen. Med så mye på spill, oppfordrer vi berørte arbeidstakere til å lære så mye som mulig, så raskt som mulig. Og så oppfordrer vi deg til å lage en sunn endring som vil kraftig forbedre måten du ser og føler.
