Har du ofte ha opplevelser av frykt som synes å utgå fra ingensteds og du har ingen kontroll over dem? Sjansene er du opplever en angst angrep og med mindre du forstår definisjonen av en så er det liten sjanse for at du lærer å kontrollere them.Many mennesker vil oppleve symptomer på en angst angrep; noen kan bare noensinne oppleve dem en gang, mange vil ha dem om og om igjen, og hvis du er en av de sistnevnte, så du virkelig trenger å se legen din og snakke med ham eller henne om det. Hvorfor? Kroniske symptomer kan være maskering en underliggende medisinsk tilstand. Testene vil bli utført for å avgjøre dette, men hvis det ikke er noe uheldig til stede, så neste skritt vil være å håndtere angst du opplever og finne måter å kontrollere it.What skaper angst angrep SymptomsAnxiety kan tilskrives en rekke ting, inkludert stress og fobi. For eksempel, en nær venn av meg alltid fryktet å bli hjemme invadert mens du sover, og hun rapporteres ofte våkner plutselig, hjerte racing og føler en intens frykt. Hun forklarte en følelse av frossen frykt, ute av stand til å bevege seg og noen lite støy hørte hun ville bare forsterke angst angrep. Til slutt, snakket hun med en profesjonell om det og funnet måter å først arbeide gjennom hennes situasjon og deretter lært å kontrollere it.Surfing AnxietyIn et annet eksempel, en bekjent som er en ivrig surfer ofte rapportert episoder av ekstrem angst bare ved å sitte på hans bord venter for den neste bølgen å ri i. Han hadde en frykt for haier som sannsynligvis er den siste du trenger når du surfer regelmessig. Han rapporterte angst ville sette inn hvis han måtte sitte i lange perioder av gangen på hans bord. Hans sinn ville begynne å fokusere på stillheten rundt ham, og han ville plutselig være klar over hans ben dingler over på siden av den board.The element av et angrep overraskelse hai vil da begynne å konsumere sine tanker og med hans hjerte racing på en miilion beats per sekund vil da rasende padle tilbake til kysten. Det stoppet ikke der. Gang på land, ville han bare sitte på stranden, hjerte fremdeles racing, kortpustet og føler en distinkt svimmelhet. Jeg er glad for å rapportere han også søkt profesjonell hjelp og nå surfer regelmessig uten angst angrep være en stor factor.Anxiety Hjerte AttackAnxiety angrep kan bli avvist som ubetydelig av de uvitende nok ikke til å forstå frykten de kan ta med til dem som lider dem. Angst angrep er reell. En rapport nylig ble sendt for flere år siden som undersøkte forekomsten av hjerteinfarkt pasienter som presenterte seg på krise vingene i amerikanske sykehus. Det var flere tilfeller der folk har opplevd alle symptomene på hjerteinfarkt, men etter undersøkelse og et kort opphold, igjen nesten uskadd. Angst angrep ble gitt som den sannsynlige årsaken til det hjerteinfarkt bekymringer. Dette er ikke å si at du ikke bør søke behandling hvis du opplever de samme symptomene. Hjerteinfarkt vil drepe så ikke lage din egen prognose. Søke hjelp umiddelbart! Husk at hvis du regelmessig opplever angst angrep symptomer, gjør deg selv en tjeneste og se din lege. Ved å gjøre dette er å gi deg den beste muligheten til å kontrollere sin tilstedeværelse i livet ditt.
