Spørsmål Book Hei, ca 3 år siden jeg var på utkikk ut et åpent vindu. Noen kom opp bak meg, prøver å overraske meg, og dyttet meg. Men hodet mitt traff fronten på veggen (ikke vanskelig), men siden vinduet var åpent brystet mitt gikk trodde han åpne litt og jeg følte en stor pop i halsen min og min visjon gikk hvit. Det gjorde ikke vondt, bare overrasket meg. Jeg har ikke noen medisinsk forsikring, og likevel ikke gjør det, så jeg aldri gidder å få det sjekket ut. Om seks måneder senere begynte jeg å få disse skarpe smerter og hodepine uten noen åpenbar grunn. Disse gikk bort etter noen måneder. Men helt siden jeg har en sporadisk knaser /dukker i området der halsen min spratt og få mer ofte jeg får skarpe smerter som stråler tilfeldig opp mitt hode /hals når jeg flytter pluss det som føles nesten som med migrene hodepine hvis jeg vedvarer i å bruke min hals eller sove på det galt. Synes atleast 5 dager i uken im i smerte, og et par ganger i måneden sin alvorlige. Og det ser ut til å bli verre og hyppigere etter hvert som månedene og årene går. Som jeg ikke har forsikring, jeg er redd for at hvis jeg går får det så på det vil komme på min rekord og vil hindre meg fra å få forsikring i fremtiden. Men jeg er også redd hvis jeg ikke gjør noe snart vil jeg ha permanent skade dersom det dårlig. Har du noen anelse om hva jeg kunne ha gjort for å halsen min? Eller noen OTC smerte releivers som kan hjelpe spesielt mitt problem? Jeg normalt ta ca 4 advil og som hjelper for dårlig smerte. Men jeg sannsynligvis burde ta så mye hele tiden.
Svar
Hei, Ted.
Høres ut som en nakke belastning, med nevromuskulær engasjement.
Visjon og hodepine er refleksivt forbundet med halsen . og hodebevegelser og muskler
Det er ikke et medisinsk problem; det er en condition problem. Du har beskyttende reflekser aktivert i halsen, om ikke leddbånd er involvert.
Disse beskyttende reflekser kan omskoleres, slik at symptomene forsvinner (forutsatt ingen ligament skader). De beste artiklene til å henvise deg er på hodepine og titlene, Enkelt Din Recovery fra en skade og On Whiplash, ved somatics.com/page4b.htm.
Få en «raskende noen» å betale for din økter med en klinisk somatisk pedagog (liste på hannasomatics.com/practitioners) eller for selvhjelpsmateriell (somatics.com/page7.htm).
med hensyn,
Lawrence Gold
