Tidlig diagnose og behandling av diabetes kan hindre eller forsinke komplikasjoner på grunn av diabetes. Riktig behandling av høyt blodsukker kan redusere risikoen for komplikasjoner som hjertesykdom, hjerneslag og nyresykdom og virkelig forlenge livet. Dette gjør det svært viktig at blodsukkernivået blir opprettholdt som vanlig som possible.When velge en medisinsk behandling for diabetes, bør det tas hensyn til:
Hvor stor endring i blodsukkerkontroll at hver medisinering vil gi;
Andre coexisting medisinske tilstander (høyt blodtrykk, høyt kolesterol, etc.);
Bivirkninger av behandlingen,
Kontra terapi;
problemer som kan påvirke compliance (timing av medisiner, doseringsintervall); og Selge
Kostnader til pasienten og helsevesenet.
Medisiner kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået, men bortsett fra dem, er endringer i livsstil anbefales. Disse inkluderer:
Vedlikehold kroppsvekten så sunt som mulig (eller kroppsmasseindeks på 18,5 -24,9). Hvis du er overvektig, kan du prøve å gå ned i vekt.
Spis en sunn og balansert diett-prøve å inkludere en rekke matvarer fra hver store matvaregruppe i kostholdet ditt.
Begrens inntak av søtsaker og salt, og alkoholholdige drikkevarer.
Ta vare på porsjonene. Ikke ta mer kalorier enn nødvendig som; og med proteiner og karbohydrater som tas i overskudd omdannes til fett og lagres i kroppen. Overdreven kalorier føre blodsukkeret til å stige.
Exercise regularly- moderat fysisk aktivitet i 30-40 minutter fem dager i uken regnes som tilstrekkelig.
Hvis blodsukkeret ditt, er ikke holdes innenfor normalområdet med livsstilsendringer, vil legen forskrive medisiner. Sammen med medisiner, bør du følge rådet endringer i livsstil som disse forbedre blodsukkerkontrollen og jo lavere dose av medisiner for å kontrollere blodsukkernivået. Du trenger regelmessig blodsukkeret testing. Hvis du har diabetes, bør du følge opp regelmessig med legen din og ta medisiner som anbefalt.
Dr Poonam Sachdeva, er vår in-house medisinsk ekspert.
