Exercise indusert astma virker veldig rart på overflaten. Det er vanskelig å forstå hvordan du trener kan føre til at du har astma symptomer. Men når du hører svaret det gjør mer sense.When du trener, ta deg korte raske åndedrag gjennom munnen. De fleste ganger du puster gjennom nesen som varmer og fukter luften før den gjør sin vei til lungene og luftveiene. Når du tar raske åndedrag gjennom munnen, gjør dette kjøligere, tørrere luft ikke får en sjanse til å bli varmet opp og fuktet. Å ha trening utløst astma betyr at din lunger og luftveier er svært følsomme for denne kalde, tørre air.Symptoms av EIA er de samme som de for andre astmatyper. De omfatter en stram brystet, tungpustethet, hoste og kortpustethet breath.Some gode måter å vite om du har trening utløst astma er: 1. Du føler omstendelig raskere enn de andre menneskene du trener with.2. Du hoste umiddelbart etter kommer inne fra exercising.3. Trene for mer enn noen få minutter får deg til å ta en pause. Selvfølgelig gjelder dette ikke hvis du er bare ute av form.Stedet alvorlighetsgraden av symptomene dine vil være forskjellig fra andre mennesker. For noen mennesker symptomene kan begynne bare fem minutter etter start fysisk aktivitet. For andre, har de ikke begynne før etter at øvelsen er over. Noen mennesker har sine symptomer vare i flere timer, selv etter avsluttet sin activity.When behandling av denne sykdommen, vil mange leger foreskrive de samme quick-relief inhalatorer som brukes for vanlige astmaanfall. Den eneste forskjellen er at du vil bli bedt om å bruke inhalatoren rett før du gjør noen fysisk aktivitet. Disse rask-lettelse inhalatorer er også kjent som anfallsmedisin. Dessuten kan en forebyggende medisiner være foreskrevet. Dette er en type medisiner som tas daglig som et forebyggende tiltak. Det er også referert til som controller medication.For noen, selv med å ta både en forebyggende og en kontroller medisiner, vil det være ekstremt vanskelig å delta i visse hard fysisk aktivitet. Det er mange idrettsutøvere som fortsetter å delta tross for å ha astma. Så selv om du har problemer med visse aktiviteter, er det fortsatt mange andre fysiske aktiviteter som kan være tried.Some av disse inkluderer turgåing, jogging, turgåing og golf. Disse er gode aktiviteter for å få litt mosjon med, men ikke la noen som har trening indusert astma i alvorlig fare for fysisk risiko. Dette betyr ikke at du ikke vil være i stand til å ta del i idretter som basketball og avstand kjører, selv om disse idrettene bære mer av en risiko for astmatikere. Noen ganger, jo mer du ta del i en viss aktivitet, blir jo mer kroppen din vant til it.Taking reseptbelagte astma medisiner har mange ulemper. Den største av disse er muligheten for å få en av de farlige bivirkninger. Og siden de ikke engang prøve å kurere din treningsutløst astma, må du ta dem for resten av life.Many folk bytter til naturlige botemidler for astma og får fremragende resultater. Vi snakker om botemidler som er et resultat av mange års forskning og støttet av kliniske studier. Disse kommer med ingen farlige bivirkninger, og mange mennesker ser fantastiske resultater i så lite som en uke.
