For kreftpasienter, kosttilskudd med omega-3 fettsyrer kan hjelpe dem å opprettholde og til og med gjenvinne tapt muskelmasse, ifølge en ny studie. De fleste pasienter som tok et daglig tilskudd for 10 uker enten opprettholdt eller økte muskelmasse. Pasienter som ikke tar noe enten opprettholdt eller mistet muskelmasse
MSNBC rapporterer.
«[Omega-3] forstyrrer betennelse, og dermed redusere sin effekt på muskler .. . Tap av muskelmasse og fett er dårlig for kreftpasienter fordi det hemmer deres evne til å svare på kreftbehandling «
Dr. Mercola kommentarer:.
Hvis du har kjent noen med avansert kreft, er sjansen de har opplevd kakeksi, også kalt katabolsk sløse. Kakeksi, eller mer presist kreft anoreksi-kakeksi syndrom (CACS), er en klinisk sløse syndrom kjennetegnes ved utilsiktet og progressiv vekttap. Både muskler og fett har en tendens til å være tapt.
Mer enn 80 prosent av pasienter med avansert kreft utvikler kakeksi, spesielt de med solide tumorer. Kakeksi er mer vanlig blant barn og eldre pasienter, og det blir mer uttalt som kreften utvikler seg.
Pasienter opplever anoreksi, kronisk kvalme, tidlig metthetsfølelse, og endringer i hvordan mat smaker for dem, slik tidligere hatt matvarer mindre spiselig. Hvis du noen gang har hatt en venn eller et familiemedlem med kakeksi, din kjære kan ha virket til å «kaste bort bort» foran øynene dine.
Kreftpasienter kan ha andre negative effekter, forbundet med kakeksi:
Anemi hyperlipidemi og insulin resistanceFatigue og svakhet etter minimal activityPsychological nød Systemisk inflammationDiminished kvaliteten lifeEdema
kakeksi er en alvorlig og kompleks metabolsk syndrom er det anslått å være ansvarlig for en femtedel til en tredjedel av alle kreftdødsfall.
Dette kan forklares, i hvert fall delvis, av en 2010 studie i mus som viste sløse
kan resultere i
skade hjertet
. Dette er ganske viktig fordi før nå, de fleste leger mente kakeksi ikke påvirker hjertemuskelen på den måten den gjør skjelettmuskulatur.
Denne studien viste at kreft kakeksi svekker hjertefunksjonen ved å forårsake «økt fibrose, forstyrret hjerteinfarkt struktur, og endret sammensetning av kontraktile proteiner i hjertemuskelen. »
Hva er årsaken til kakeksi?
Det pleide å være tenkt som kreft økt metabolske etterspørsel og undertrykt appetitten, noe som resulterer i underernæring. Imidlertid viser ny forskning det er mer til det enn det.
Kreft faktisk endrer stoffskiftet fra en Anabole en (muskel bygningen) til en katabolsk en (muskel sammenbrudd). Nyere forskning viser at kreft øker din hviler metabolic rate, og supplerende generell ernæring ikke lindre den.
I dag, klinikere mener at vevsødeleggelse resultater fra en rekke kreft produkter, immunfaktorer og cytokiner
Ifølge en artikkel i Life Extension.
«de cytokinene interleukin-1 (IL-1), IL-6, interferon-gamma, tumor nekrose faktor-alfa (TNF-alfa) og hjerne-avledet neurotrofisk faktor synes å øke og spille en rolle i utviklingen av kakeksi i kreft, så vel som i andre sykdommer forbundet med kroppslig sløse. «
i utgangspunktet, ender du opp med en energi underskudd, slik at kroppen er tvunget til å bruke musklene, indre organer og fett til energi. Legg til at de herjer bivirkninger av vanlige kreft behandlinger, for eksempel cellegift og strålebehandling, og det er lett å forstå hvorfor din kjære ser underernært og selv avmagret.
Mange Andre studier viser positive effekter av omega-3 fettsyrer på kakeksi
Dette er ikke den første studien som viser at omega-3 fettsyrer kan bidra til å reversere kreft-indusert kakeksi. Studier på mus har vært svært gunstig, og studier på mennesker har i stor grad vært gunstig.
«ikke gode» humane studier ofte innebære behandling med utilstrekkelige doser av omega-3 fettsyrer, eller behandling over for kort av gangen. Fordi disse studier har blitt gjort for det meste på sent stadium kreftpasienter (siden de er de med de verste kakeksi), er det en relativt høy slitasje rate, som forskyver resultatene mot «ugunstig».
bunn linjen er, jo raskere du bump opp omega-3 nivåer, jo bedre langsiktige utfallet vil bli.
Her er noen av de spesifikke studier:
En 2004 studie av menneskelige pasienter med langt fremskreden kreft fant at selv om de fleste pasientene ikke opp i vekt med fiskeolje, en undergruppe av pasientene hadde vekt stabilisering eller vektøkning. Forskerne teoretisert at lengden av tids pasientene får omega-3-tilskudd er en faktor jo lenger, jo mer signifikant positiv effekt. De foreslo også utilstrekkelig dose som forklaring for en del av den manglende effekt hos noen pasienter.
En studie i 1996 av atten mennesker bukspyttkjertelen kreftpasienter viste at inntak av fiskeolje kapsler resulterte i mindre muskelsvinn, og mange faktisk fått lean body mass.
En 2000 studie som undersøkte effekten av en kombinasjon av omega-3 fettsyrer og vitamin E funnet kombinasjonen ga en signifikant immunmodulerende effekt, og omega-3 forlenget pasientens overlevelse.
A 1990 vitenskapelig undersøkelse kakeksi-induserende tumorer i mus viste at når en del av karbohydratkalorier i kostholdet ble erstattet av fiskeolje, ble deres vekttap hemmet.
En 1991 studie fant at fiskeolje konsentrere hemmet skjelettmuskelnedbrytning og selv redusert tumorstørrelse hos mus.
Krill Oil IKKE Fish Oil er din beste kilde til omega-3 fettsyrer
tide å begynne å supplere din diett med disse viktige fettsyrene er nå, heller at vente til du har kreft eller en annen alvorlig sykdom.
Den gjennomsnittlige amerikanske kostholdet er alvorlig mangelfull i de animalske omega-3 fettsyrer, DHA og EPA. Med unntak for visse typer fisk, er det svært få kilder til disse viktige fettstoffer.
Dessverre, fisk forsyninger rundt om i verden finnes mer forurenset hvert år fordi et økende antall fisk test positiv for kvikksølv, PCB, giftige metaller som bly og arsen, og radioaktive stoffer som strontium. Hvis du har kreft, er det siste du ønsker å gjøre er å plassere ekstra stress på kroppen din ved å ta i giftige tungmetaller.
sikreste og mest kostnadseffektive valget for bumping opp omega-3 fettsyrer er å ta en høy kvalitet krill olje.
Krill olje er bedre enn fiskeolje fordi den inneholder fosfolipider, en svært kraftig antioksidant som heter astaxanthin og omega-3 fettsyrer bundet sammen på en måte som holder dem trygt fra oksidering og lett absorberes av kroppen din. Krill er 48 ganger mer potent enn fiskeolje. Mange populære fiskeolje merker allerede oksidert før du åpner flasken.
Og høsting av krill er mer bærekraftig og jord-vennlig enn høsting fisk.
Din risiko for å få kvikksølvforurensning fra krill er ekstremt lav, siden krill er så små at de ikke har mulighet til å akkumulere giftstoffer før de ble høstet.
plantebaserte omega-3 kilder som lin, hamp og lin er høy i ALA og er viktige kilder til næringsstoffer, som vi alle trenger ALA. Men det sentrale punkt å huske er at ALA må omdannes av kroppen til langt mer avgjørende EPA og DHA av et enzym som de aller fleste av oss er mangelfull.
Så tror jeg det er viktig å få noen av dine omega-3 fettsyrer fra animalske kilder.
Det er studier som selv viser ALA fra linfrø kan faktisk øke risikoen for kreft. Personlig, jeg har regelmessig ALA omega-3 plantebaserte matvarer i kostholdet mitt, som lin og hamp, men disse er alltid kombinert med dyre-baserte omega-3 fettsyrer.
Andre viktige ernæringsmessige aspekter, for de som har kreft
Ingen ønsker å kjempe kreft.
Men hvis du befinner deg i denne uheldige posisjon, mange av livsstils forslag for å forebygge kreft gjelder for behandling av det også.
I tillegg til omega-3 fettsyrer, bør du også ta opp følgende:
Optimaliser vitamin D. Vitamin D påvirker nesten hver eneste celle i kroppen din og er en av naturens mest potente kreft mannskaper. Vitamin D er faktisk i stand til å gå inn kreftceller og utløser apoptose (celledød).
Hvis du har kreft, bør vitamin D-nivå være mellom 70 og 100 ng /ml. Vitamin D jobber sammen med hver kreftbehandling jeg er klar over, uten bivirkninger. Jeg inviterer deg til å se min en time gratis foredrag om vitamin D for å lære hvordan du best kan optimalisere vitamin D-nivå.
Spis riktig mat for Nutritional Type. Hvis du ikke er kjent med denne tilnærmingen, starte med å ta min gratis Nærings Type Test her.
Unngå sukker, korn, bearbeidet mat, kjemikalier og kunstige søtstoffer. Sugar brensel veksten av kreftceller. Normalisering insulin skaper et miljø som er uvennlig til kreftceller.
Bruk økologisk kokosolje hver dag. Kokosolje er rik på medium chain triglyserider (MCT), som tilbyr et bredt spekter av helsemessige fordeler og kan også være effektive i å forebygge eller reversere kakeksi.
Unngå forkulling dine kjøtt. Kull eller flamme broiled kjøtt er forbundet med økt kreftvekst
Unngå fermenterte soyaprodukter. Ugjæret soya er høy i planteøstrogen eller fytoøstrogener, også kjent som isoflavoner. I noen studier synes soya å fungere i samspill med menneskelig østrogen for å øke cellevekst, noe som øker mutasjoner og kreftceller.
Drikk en liter økologisk grønn grønnsak juice daglig. Vennligst se mine juicing instruksjoner for mer detaljert informasjon om dette.
Unngå å drikke alkohol, eller i det minste begrense alkoholholdige drikker til én per dag.
Drikk rikelig med rent vann hver dag.
Få noen form for mosjon daglig. Øvelsen vil hjelpe deg å opprettholde muskelmasse, og dermed sakker kakeksi. Innser kreft virkelig kan redusere energinivået ditt, må du kanskje eksperimentere litt for å finne former for trening du tåler,
, men det er viktig å gjøre det, likevel
. Trening har vist seg å forlenge livet til kreftpasienter.
Unngå elektromagnetiske felt så mye som mulig. Minimer mobiltelefon bruk, og sørg for at den trådløse telefonen basestasjonen er så langt fra soveområde som mulig. Hold medisinsk stråling så lavt som mulig. Selv elektriske tepper kan øke kreftrisiko.
