Urinsyre og gikt er tydelig knyttet til. Overflødig urinsyre i blodet kan føre til krystaller settling i leddene, og når dette skjer, de forårsaker symptomer på gikt. Så for å få lindring fra gikt du trenger å senke urinsyre. Her finner du en liste over 3 naturlig rettsmidler for gikt, uten behov for dyre narkotika-baserte medisiner med sine ekle bivirkninger.
Unngå mat som er rik på puriner
I for å senke urinsyre, gikt lider trenger for å redusere puriner, som er svært viktige kjemiske forbindelser som finnes i kroppen og noen matvarer. Urinsyre dannes når puriner brytes ned som en del av prosessen som gir oss vår protein og energi
unngås
Typiske høy-purine matvarer er.; rødt kjøtt, innmat, fjærfe, skalldyr, saus, erter, bønner, linser, gjær, gjærekstrakt, etc. Og unngå alkohol.
Spis rikelig med frukt og grønnsaker daglig
Du bør være å spise 5 porsjoner frukt og grønnsaker daglig. De hjelper til å skylle urinsyre ut av systemet. Men ikke spise sopp eller asparges eller blomkål, fordi de har relativt høye purin nivåer.
Bruk Hot /kaldt komprimerer
Du kan prøve å løse opp urinsyre krystaller ved hjelp av varme og kalde komprimerer. For varmt, kan du bruke et basseng fylt med varmt vann på rundt 90 grader F. eller et varmt håndkle. For kaldt, kan du bruke et basseng fylt med kaldt vann og isbiter, eller en kompress av isbiter i en plastpose. Påfør varme i 3 minutter, deretter kaldt i 30 sekunder. Gjenta i ca 20 minutter, og alltid avslutte med en kald komprimere. (Merk: Jeg personlig fant dette å være svært effektive)
Prøv disse 3 tips.. Noen kan fungere for deg, andre kanskje ikke: det er hvordan disse tingene går til tider. Alle er forskjellige.
Men de er bare tre av massevis av naturlig rettsmidler for gikt der ute. Og, det er mange andre aspekter å vurdere, for eksempel eventuelle medisiner du er på, familiehistorie med gikt /leddgikt, din vekt stilling, kroppen pH (surhetsgrad), etc.
Og en annen viktig poeng å gjøre er at lidelse gjentakende gikt kan føre til at du permanent leddskader og til og med nyreproblemer. Så målet bør være å bli kvitt gikt smerte rask, og, på samme tid, hindre at det kommer tilbake igjen.
Du kan finne ut nøyaktig hvordan du gjør dette med en enkel steg-for- trinn naturlig gikt rettsmiddel rapport som tusenvis av ex-gikt ofre over hele verden har med hell brukt. Og det spiller ingen rolle om du har gikt tå, ankel eller kne etc., har denne rapporten alt dekket.
For å finne ut nøyaktig hva disse ex-gikt lider vet at du ikke gjør det, og, få gikt smertelindring i 2 timer, kan du gå til https://gout-relief-today.blogspot.com og begynne på din garantert gikt kur i løpet av minutter.
